закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Сырные палочки с соусом из авокадо

            53

            Автор: MAGGI® Дата: 28.01.2020

            • 30 мин

              Сложность низкая

            • 6 порций

            • 286 ККал на 1 порцию

            • 53

            Сырные палочки с соусом из авокадо
            +
            • Авокадо

              2 штуки

            • Белый хлеб

              200 граммов

            • Сливочное масло

              50 граммов

            • Сыр Пармезан

              50 граммов

            • Сок лайма

              3 ст. ложки

            • Соевый соус

              3 ч. ложки

            • 1.

              Хлеб разрезать на ломтики, каждый ломтик намазать маслом и посыпать тертым пармезаном. Затем ломтик нарезать полосками шириной 1- 2 см и выложить их на противень.

            • 2.

              Запекать в предварительно разогретой до 200°C, в течение 10-15 мин. до золотистого цвета. Вынуть из духовки и дать остыть.

            • 3.

              Для соуса: Авокадо очистить, удалить косточку и измельчить в блендере до состояния пюре. Добавить MAGGI® СУПЕР ПРИПРАВУ ВЕСЕННЯЯ ЗЕЛЕНЬ, соевый соус и сок лайма, тщательно перемешать.

            • 4.

              Сырные палочки подавать как холодными, так и горячими, с соусом из авокадо.

            • Калории

              11 %*

              286 ккал.

            • Белки

              11 %*

              8.5 г

            • Жиры

              23 %*

              19 г

            • Углеводы

              6 %*

              22 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              3.2%

              80.84 мл

            • Пищевые волокна

              25.5%

              7.665 г

            • Общие сахара

              2.635 г

            • Кальций, Ca

              33.9%

              339.5 мг

            • Железо, Fe

              15.7%

              2.199 мг

            • Магний, Mg

              8.7%

              34.93 мг

            • Фосфор, P

              17.2%

              137.3 мг

            • Калий, K

              11.5%

              402.2 мг

            • Натрий, Na

              32.7%

              784.4 мг

            • Цинк, Zn

              6.8%

              1.014 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              17.4%

              10.45 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              16.3%

              0.228 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              13.4%

              0.214 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              16.1%

              2.893 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              11.2%

              0.223 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              55.6%

              111.3 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              11.4%

              0.114 мкг

            • Витамин А, RAE

              9.9%

              79.19 мкг

            • Витамин A, IU

              14.2%

              378.7 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              17.5%

              1.753 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              0.8%

              0.042 мкг

            • Витамин D

              0.8%

              1.583 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              17.44

            • Насыщенные жирные кислоты

              28.9%

              7.215 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              9.277

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              16.8%

              1.846 г

            • Трансжирные кислоты

              0.3%

              0.01

            • Холестерин

              7.9%

              23.58 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Сырные палочки сочетаются с любым другим соусом на Ваш вкус.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта