закрыть

Ваш город – Сиэтл

Изменить город
Верно

Суп с вешенками и свиной грудинкой

автор: MAGGI®

  • Время

    30

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    3

  • Количество ККал

    445

    на 1 порцию

Суп с вешенками и свиной грудинкой

Невероятно ароматный суп соберет всю семью за одним столом. Для придания более нежного вкуса перед подачей добавьте сметану.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    В кастрюлю налить воду и довести до кипения. Картофель помыть, очистить и нарезать небольшими кубиками, добавить в воду. Варить на медленном огне. Грибы тщательно промыть, нарезать и отправить к картофелю.

  • 2

    Лук очистить и мелко нарезать. Разогреть на сковороде оливковое масло, положить нарезанный лук и обжарить до прозрачности. Морковь помыть, очистить, натереть на треке и добавить к луку.

  • 3

    Мелко нарезать грудинку и отправить обжариваться вместе с луком и морковью 10 минут.

  • 4

    Далее к супу добавить лук с морковью и грудинкой и MAGGI® БУЛЬОН С ЛЕСНЫМИ ГРИБАМИ. Дать закипеть и варить 5 минут, затем накрыть крышкой и потомить 10 минут.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 445 ккал.

    18%*

    Калории

  • 27 г

    36%*

    Белки

  • 32 г

    39%*

    Жиры

  • 18 г

    5%*

    Углеводы

  • Вода

    27%

    675.6 мл

  • Пищевые волокна

    15.7%

    4.699 г

  • Общие сахара

    3.888 г

  • Кальций, Ca

    8.2%

    82.2 мг

  • Железо, Fe

    43.3%

    6.066 мг

  • Магний, Mg

    11.3%

    45.15 мг

  • Фосфор, P

    19.4%

    155.3 мг

  • Калий, K

    21.3%

    745.8 мг

  • Натрий, Na

    90.2%

    2165 мг

  • Цинк, Zn

    7%

    1.05 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    15.2%

    9.101 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    12.2%

    0.17 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    24.5%

    0.393 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    32%

    5.757 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    14.8%

    0.297 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    28.1%

    56.11 мкг

  • Витамин А, RAE

    26.3%

    210.8 мкг

  • Витамин A, IU

    158.4%

    4225 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    1.7%

    0.17 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    14%

    0.7 мкг

  • Витамин D

    14.5%

    29 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    3.4

  • Насыщенные жирные кислоты

    45.6%

    11.41 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.035

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    1.6%

    0.175 г

  • Холестерин

    22.2%

    66.67 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Грибы

Что еще можно приготовить за 30 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта