закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Суп-пюре из кабачков со сливками

            27

            Автор: MAGGI® Дата: 12.12.2021

            • 30 мин

              Сложность низкая

            • 3 порции

            • 255 ККал на 1 порцию

            • 27

            Суп-пюре из кабачков со сливками
            +
            • 1.

              В кастрюле обжарить на сливочном масле очищенные и мелко нарезанные лук и чеснок в течение 5 минут, постоянно помешивая.

            • 2.

              Кабачки очистить, нарезать кубиками и обжаривать вместе с луком 10 минут. Снять с огня и смешать блендером до однородной массы.

            • 3.

              Вскипятить воду и добавить к овощам, довести до кипения. Затем добавить сливки и MAGGI® УНИВЕРСАЛЬНУЮ ПРИПРАВУ, тщательно перемешать и варить суп из кабачков со сливками на медленном огне 5 минут.

            • Калории

              10 %*

              255 ккал.

            • Белки

              6 %*

              4.6 г

            • Жиры

              26 %*

              22 г

            • Углеводы

              4 %*

              13 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              22.6%

              565.7 мл

            • Пищевые волокна

              7.6%

              2.28 г

            • Общие сахара

              9.699 г

            • Кальций, Ca

              13.2%

              132.4 мг

            • Железо, Fe

              5.3%

              0.739 мг

            • Магний, Mg

              11.5%

              45.87 мг

            • Фосфор, P

              17.2%

              137.4 мг

            • Калий, K

              16.4%

              572.6 мг

            • Натрий, Na

              219.8%

              5275 мг

            • Цинк, Zn

              5.5%

              0.821 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              54.7%

              32.84 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              8.2%

              0.114 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              18.1%

              0.289 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              4.8%

              0.858 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              17.4%

              0.348 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              23.2%

              46.44 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              11%

              0.11 мкг

            • Витамин А, RAE

              20.6%

              165.1 мкг

            • Витамин A, IU

              33.2%

              885.2 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              5.2%

              0.519 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              14.7%

              0.733 мкг

            • Витамин D

              14.7%

              29.33 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              9.134

            • Насыщенные жирные кислоты

              48%

              12 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              5.382

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              9%

              0.988 г

            • Трансжирные кислоты

              14%

              0.42

            • Холестерин

              20.3%

              60.83 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Этот ароматный и нежный кабачковый суп-пюре со сливками соберет всю семью за одним столом. Вкусный суп-пюре с кабачками и сливками подарит вам прекрасные минуты общения за изысканным обедом!

            • 1
            • 2
            • 3
            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта