Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
25 мин
Сложность низкая
2 порции
497 ККал на 1 порцию
173
Вода
1,5 литров
Куриный фарш
200 граммов
Картофель
1 штука
Укроп
пучок
Белый хлеб
4 ломтика
Майонез
2 ст.л.
Яйцо
2 штуки
Чеснок
2 зубчика
1.
Подготовить ингредиенты. Мелко нарезать укроп, добавить измельченный к фаршу и хорошенько перемешать.
2.
Сформировать шарики размером с грецкий орех. Опустить шарики в кипящую воду и варить 5 минут.
3.
Добавить нарезанный картофель и всыпать содержимое пакетика.
4.
Тщательно размешать, довести до кипения и варить около 10 минут на медленном огне, время от времени помешивая.
5.
Для подачи приготовить гренки с вареным яйцом. Яйца натереть на мелкой терке. Хлеб нарезать ломтиками. Обжарить ломтики на смазанной растительным маслом сковороде.
6.
Обжаренные остывшие гренки натереть чесноком. Слегка смазать одну сторону гренки майонезом.
7.
«Обмакнуть» в измельченные яйца и выложить гренки на тарелку для подачи. Готовый суп посыпать зеленью и подавать с гренками. Приятного аппетита!
Калории
20 %*
497 ккал.
Белки
36 %*
27 г
Жиры
39 %*
32 г
Углеводы
7 %*
24 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
35.4%
885.3 мл
Пищевые волокна
6.2%
1.871 г
Общие сахара
2.865 г
Кальций, Ca
19.3%
192.6 мг
Железо, Fe
20.4%
2.849 мг
Магний, Mg
12.5%
50 мг
Фосфор, P
37.1%
297.1 мг
Калий, K
20.1%
703 мг
Натрий, Na
74%
1777 мг
Цинк, Zn
15.4%
2.306 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
6.7%
4.038 мг
Витамин В1 (тиамин)
14.1%
0.197 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
30.5%
0.487 мг
Витамин РР (ниацин)
35%
6.299 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
35.7%
0.715 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
21.3%
42.54 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
98.2%
0.982 мкг
Витамин А, RAE
9.3%
74.4 мкг
Витамин A, IU
9.6%
254.8 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
15.9%
1.595 мг
Витамин D (D2 + D3)
18.6%
0.93 мкг
Витамин D
18.9%
37.83 МЕ
Витамин K (филохинон)
42.55
Насыщенные жирные кислоты
28%
7.002 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
9.471
Полиненасыщенные жирные кислоты
124%
13.64 г
Трансжирные кислоты
4.6%
0.137
Холестерин
86.7%
260.2 мг
Отличным дополнением к легкому куриному супу с вермишелью могут стать гренки с вареным яйцом – на все про все уйдет чуть меньше 30 минут! А если хотите более наваристый, попробуйте cуп с фасолью, капустой и беконом .
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 25 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Марина, спасибо за отзыв! Мы очень рады стараться для Вас!
0 Полезно 6 лет, 2 месяца и 16 дней. назадОчень вкусный и простой в приготовлении суп, которой можно порадовать семью.
2 Полезно 6 лет, 2 месяца и 18 дней. назад