Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Суп харчо с аджикой и луком пореем пикантный
-
60 мин
-
Сложность средняя
-
6 порций
-
30 ККал на 1 порцию
-
1
1.
Лук порей нарезать кольцами. Говядину вымыть, залить водой и сварить бульон.
2.
Вынуть мясо и остудить. Бульон процедить через частое сито.
3.
Измельчить орехи. Мясо нарезать пластинками. Довести бульон до кипения, положить рис и варить 10-15 минут. Добавить MAGGI® Заправка для харчо , орехи, мясо, аджику и лук порей и варить 5-7 минут до полной готовности.
4.
Свежую зелень порвать руками. Разлить суп по тарелкам, посыпать зеленью. Отдельно можно подать мацони.
-
Калории
1%*
30 ккал.
-
Белки
1%*
0.5 г
-
Жиры
1%*
0.47 г
-
Углеводы
2%*
5.7 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
-
Пищевые волокна
3%
0.9 г
-
Общие сахара
4 г
-
Натрий, Na
31.1%
747.3 мг
-
Насыщенные жирные кислоты
0.2%
0.05 г
Орехи для супа лучше всего разминать на доске скалкой до появления орехового масла – таким образом суп приобретет ярко выраженный ореховый вкус.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 60 минут?
Популярные рецепты
Выберите меню, в которое вы хотите добавить блюдо
-
Моё первое меню
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Моё первое меню
- Пн Манная каша, Борщ, Тефтели с грибами
- Вт Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
- Ср Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
Добавить блюдо -
Меню без курицы
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Меню без курицы
- Пн Манная каша, Борщ, Тефтели с грибами
- Вт Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
- Ср Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
Добавить блюдо -
Дачное
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Дачное
- Пн Манная каша, Борщ, Тефтели с грибами
- Вт Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
- Ср Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
Добавить блюдо
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде