Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Вода
1 литр
Оливковое масло
для жарки
Картофель
6-7 штук
Грибы
300 граммов
Сметана
300 граммов
Пшеничная мука
1 ст.л.
1 упаковка
Грибы и картофель очистить и нарезать небольшими кубиками. В 1 л кипящей воды положить картофель, варить на медленном огне 20 минут.
На разогретом оливковом масле обжарить грибы, добавить MAGGI® ЗАЖАРКУ С ЛУКОМ И МОРКОВЬЮ, сметану, муку и перемешать. Затем добавить 50 мл воды и тушить под крышкой 5-7 минут.
К картофелю выложить грибную зажарку и варить на медленном 10 минут.
Калории
9 %*
214 ккал.
Белки
9 %*
6.9 г
Жиры
11 %*
9 г
Углеводы
7 %*
27 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
17.1%
426.4 мл
Пищевые волокна
13.2%
3.949 г
Общие сахара
7.907 г
Кальций, Ca
15.1%
151 мг
Железо, Fe
17.3%
2.422 мг
Магний, Mg
27%
108 мг
Фосфор, P
44.3%
354.7 мг
Калий, K
11.7%
407.8 мг
Натрий, Na
77.2%
1854 мг
Цинк, Zn
4.1%
0.618 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
12%
7.217 мг
Витамин В1 (тиамин)
13.4%
0.188 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
219.6%
3.514 мг
Витамин РР (ниацин)
6.2%
1.12 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
1057.7%
21.15 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
18.1%
36.17 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
31.5%
0.315 мкг
Витамин А, RAE
8.4%
67.5 мкг
Витамин A, IU
9.2%
246 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
4.5%
0.454 мг
Витамин D (D2 + D3)
153%
7.65 мкг
Витамин D
3%
6 МЕ
Витамин K (филохинон)
0.394
Насыщенные жирные кислоты
20.3%
5.065 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
2.418
Полиненасыщенные жирные кислоты
3.2%
0.349 г
Холестерин
8.8%
26.25 мг
В сезон свежих грибов этот суп - настоящее лакомство. Подавать с измельченной зеленью и сметаной.
Продукт MAGGI® ЗАЖАРКА С ЛУКОМ И МОРКОВЬЮ содержит смесь из лука, моркови и специй, а также соль. Прежде чем досаливать, попробуйте.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 45 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде