Свяжитесь с нами
Как приготовить
Печать-
1
В миске смешать фарш, измельченный чеснок, молотый перец и сушеный розмарин. Из получившейся смеси сформировать фрикадельки и запечь их в разогретой до 200°С духовке в течение 15-20 минут до золотистого цвета. Отставить в сторону.
-
2
В сковороде с разогретым растительным маслом обжарить измельченный лук и измельченную морковь в течение 4-5 минут.
-
3
Помидоры вымыть, ошпарить кипятком и снять кожицу, затем измельчить и добавить в сковороду. Затем добавить нарезанные цукини и MAGGI® БУКЕТ ПРИПРАВ, влить воду и добавить запеченные фрикадельки. Довести все до кипения и тушить на медленном огне в течение 10-15 минут.
-
4
Подавать с отварными спагетти. Перед подачей посыпать измельченной петрушкой.
Пищевая ценность блюда
на порцию
-
774 ккал.
31%*
Калории
-
32 г
42%*
Белки
-
35 г
42%*
Жиры
-
91 г
25%*
Углеводы
-
Вода
16.7%
416.5 мл
-
Пищевые волокна
46.2%
13.87 г
-
Общие сахара
11.45 г
-
Кальций, Ca
12.2%
122.4 мг
-
Железо, Fe
41.8%
5.847 мг
-
Магний, Mg
45.9%
183.7 мг
-
Фосфор, P
72.2%
578 мг
-
Калий, K
38%
1329 мг
-
Натрий, Na
3.6%
86.35 мг
-
Цинк, Zn
36.9%
5.529 мг
-
Витамин C (аскорбиновая кислота)
67.5%
40.49 мг
-
Витамин В1 (тиамин)
84.9%
1.188 мг
-
Витамин В2 (рибофлавин)
33.1%
0.53 мг
-
Витамин РР (ниацин)
77%
13.86 мг
-
Витамин В6 (пиридоксин)
47.3%
0.947 мг
-
Фолиевая кислота (фолаты)
65.6%
131.2 мкг
-
Витамин В12 (цианокобаламин)
61.3%
0.613 мкг
-
Витамин А, RAE
30.9%
246.9 мкг
-
Витамин A, IU
183.8%
4902 МЕ
-
Витамин E (альфа-токоферол)
16.1%
1.606 мг
-
Витамин K (филохинон)
102.3
-
Насыщенные жирные кислоты
50.2%
12.56 г
-
Мононенасыщенные жирные кислоты
14.28
-
Полиненасыщенные жирные кислоты
40%
4.398 г
-
Трансжирные кислоты
233.3%
7
-
Холестерин
21%
63 мг
* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки
Показать дополнительные параметрыДругие блюда: Макаронные изделия
Что еще можно приготовить за 50 минут?
Лучшие рецепты
Выберите меню, в которое вы хотите добавить блюдо
-
Моё первое меню
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Моё первое меню
- Пн Манная каша, Борщ, Тефтели с грибами
- Вт Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
- Ср Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
Добавить блюдо -
Меню без курицы
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Меню без курицы
- Пн Манная каша, Борщ, Тефтели с грибами
- Вт Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
- Ср Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
Добавить блюдо -
Дачное
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Дачное
- Пн Манная каша, Борщ, Тефтели с грибами
- Вт Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
- Ср Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
Добавить блюдо
Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.
Отзывы (0)