Солянка в мультиварке по-домашнему

Вода

4.7%

116.5 мл

Пищевые волокна

8.1%

2.433 г

Общие сахара

4.682 г

Кальций, Ca

3.9%

38.6 мг

Железо, Fe

21%

2.947 мг

Магний, Mg

7.5%

29.92 мг

Фосфор, P

23.2%

185.2 мг

Калий, K

17.1%

599.7 мг

Натрий, Na

73.5%

1765 мг

Цинк, Zn

15%

2.252 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

19.3%

11.57 мг

Витамин В1 (тиамин)

30.9%

0.433 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

11.7%

0.187 мг

Витамин РР (ниацин)

18%

3.245 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

18.1%

0.361 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

11.2%

22.37 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

147%

1.47 мкг

Витамин А, RAE

1.7%

13.45 мкг

Витамин A, IU

10.1%

269.4 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

1.5%

0.148 мг

Витамин D (D2 + D3)

2%

0.1 мкг

Витамин D

2.2%

4.333 МЕ

Витамин K (филохинон)

28.47

Насыщенные жирные кислоты

35%

8.757 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

10.97

Полиненасыщенные жирные кислоты

25.8%

2.841 г

Трансжирные кислоты

46.7%

1.4

Холестерин

17.8%

53.33 мг