Слоеный салат с курицей и грецкими орехами
Ингредиенты
Порции
4
- Куриная грудка
- 1 шт.
- Маринованные огурцы
- 200 г
- Отварные яйца
- 4 шт.
- Грецкие орехи
- 80 г
- Майонез
- 2 ст.л.
- Энергетическая ценность
- 614.3 кКал
- Жиры
- 45.0 г
- Белки
- 47.3 г
- Углеводы
- 4.7 г
- Пищевые волокна
- 1.8 г
- Холестерин
- 337.3 мг
- Вода
- 216.3 г
- Натрий
- 667.7 мг
- Магний
- 84.9 мг
- Кальций
- 97.9 мг
- Железо
- 2.7 мг
- Калий
- 608.5 мг
- Фолиевая кислота
- 57.2 мкг
- Витамин С
- 1.4 мг
- Витамин А
- 135.1 IU
- Витамин Д
- 2.0 IU
- Витамин Е
- 1.6 мг
- Насыщенные жиры
- 9.3 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
50 мин
Шаг 1
Куриную грудку отварить, дать остыть и мелко нарезать. Остальные ингредиенты также нарезать как можно мельче.
Шаг 2
Выложить салат слоями. Между каждым слоем тонко промазывать майонезом. На дно салатницы выложить куриную грудку, затем слой огурцов, яйца, измельченные грецкие орехи, затем снова слой курицы и заключительный слой - маринованные огурцы. Сверху салат украсить тертыми на крупной терке яйцами и зеленью.
Совет
Это рецепт нежного, сытного и вкусного слоеного салата с курицей и грецкими орешками, с маринованными огурчиками и отварными овощами. Все продукты идеально сочетаются, а внешний вид украсит праздничный стол.
