закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Слоеный салат с курицей и грецкими орехами

            6

            Автор: MAGGI® Дата: 04.07.2021

            • 50 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 360 ККал на 1 порцию

            • 6

            Слоеный салат с курицей и грецкими орехами
            +
            • Куриная грудка

              1 штука

            • Маринованные огурцы

              200 граммов

            • Отварные яйца

              4 штуки

            • Грецкие орехи

              80 граммов

            • Майонез

              2 ст.л.

            • 1.

              Куриную грудку отварить, дать остыть и мелко нарезать. Остальные ингредиенты также нарезать как можно мельче.

            • 2.

              Выложить салат слоями. Между каждым слоем тонко промазывать майонезом. На дно салатницы выложить куриную грудку, затем слой огурцов, яйца, измельченные грецкие орехи, затем снова слой курицы и заключительный слой - маринованные огурцы. Сверху салат украсить тертыми на крупной терке яйцами и зеленью.

            • Калории

              14 %*

              361 ккал.

            • Белки

              27 %*

              20 г

            • Жиры

              36 %*

              30 г

            • Углеводы

              1 %*

              4.6 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              5%

              124.9 мл

            • Пищевые волокна

              6.5%

              1.94 г

            • Общие сахара

              1.739 г

            • Кальций, Ca

              5%

              50.35 мг

            • Железо, Fe

              11.6%

              1.629 мг

            • Магний, Mg

              13%

              51.83 мг

            • Фосфор, P

              33.7%

              269.3 мг

            • Калий, K

              9.2%

              321.8 мг

            • Натрий, Na

              32.2%

              772.2 мг

            • Цинк, Zn

              10.2%

              1.53 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              1.3%

              0.76 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              10.6%

              0.148 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              24.9%

              0.399 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              25.4%

              4.579 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              27.2%

              0.545 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              24.5%

              48.98 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              72%

              0.72 мкг

            • Витамин А, RAE

              11.7%

              93.2 мкг

            • Витамин A, IU

              15.3%

              407.1 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              14.1%

              1.414 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              24.7%

              1.235 мкг

            • Витамин D

              24.6%

              49.18 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              44.58

            • Насыщенные жирные кислоты

              19.1%

              4.764 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              6.446

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              145.7%

              16.02 г

            • Трансжирные кислоты

              0.9%

              0.028

            • Холестерин

              81.1%

              243.3 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Это рецепт нежного, сытного и вкусного слоеного салата с курицей и грецкими орешками, с маринованными огурчиками и отварными овощами. Все продукты идеально сочетаются, а внешний вид украсит праздничный стол.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта