закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Щи из молодой капусты с помидорами

            25

            Автор: MAGGI® Дата: 29.03.2021

            • 30 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 81 ККал на 1 порцию

            • 25

            Щи из молодой капусты с помидорами
            +
            • Молодая капуста

              1 штука

            • Мука

              по вкусу

            • Вода

              1500 мл.

            • Лук репчатый

              1 штука

            • Помидоры

              2 штуки

            • Растительное масло

              1 ст.л.

            • Укроп

              по вкусу

            • 1.

              Капусту нашинковать, положить в кастрюлю, залить водой и довести до кипения. После закипания, добавить MAGGI® Бульон золотой® с курицей и варить до готовности капусты.

            • 2.

              Помидоры обдать кипятком, снять кожицу и мелко нарезать. Добавить мякоть в суп.

            • 3.

              Лук очистить и мелко нарезать. Обжарить на сковороде. Через несколько минут добавить столовую ложку муки. Добавить лук в суп.

            • 4.

              Подавать со сметаной, рубленным чесноком и укропом.

            • Калории

              3 %*

              81 ккал.

            • Белки

              1 %*

              0.81 г

            • Жиры

              8 %*

              6.6 г

            • Углеводы

              1 %*

              5.3 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              18%

              450.1 мл

            • Пищевые волокна

              3.6%

              1.084 г

            • Общие сахара

              2.699 г

            • Кальций, Ca

              4.8%

              48.11 мг

            • Железо, Fe

              1.5%

              0.207 мг

            • Магний, Mg

              4%

              16.19 мг

            • Фосфор, P

              2.5%

              20.3 мг

            • Калий, K

              5%

              173.8 мг

            • Натрий, Na

              23%

              550.8 мг

            • Цинк, Zn

              0.9%

              0.137 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              16.6%

              9.95 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              2.4%

              0.034 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              1.1%

              0.018 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              2.1%

              0.386 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              3.6%

              0.072 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              6.5%

              12.95 мкг

            • Витамин А, RAE

              3.2%

              25.85 мкг

            • Витамин A, IU

              19.2%

              513 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              4%

              0.399 мг

            • Витамин K (филохинон)

              6.562

            • Насыщенные жирные кислоты

              10.8%

              2.697 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              2.795

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              6.7%

              0.734 г

            • Трансжирные кислоты

              116.7%

              3.5

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Горячий, питательный и вкусный суп в течение 30 минут? Когда у вас много времени на приготовление пищи, попробуйте наш рецепт для быстрого супа из молодой капусты и обжаренных помидоров и лука. А с кубиком MAGGI® Бульон золотой® с курицей щи приобретут идеальный вкус и соблазнительный аромат! Подавать со сметаной, свежим укропом и рубленным чесноком.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта