Шашлык с киви в мультиварке

Вода

12.8%

321.2 мл

Пищевые волокна

11%

3.308 г

Общие сахара

8.126 г

Кальций, Ca

4%

39.63 мг

Железо, Fe

21.1%

2.954 мг

Магний, Mg

21.6%

86.45 мг

Фосфор, P

82.5%

660.2 мг

Калий, K

37.9%

1325 мг

Натрий, Na

5.8%

138 мг

Цинк, Zn

33.5%

5.02 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

215.4%

129.2 мг

Витамин В1 (тиамин)

183.3%

2.566 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

58.5%

0.936 мг

Витамин РР (ниацин)

97.6%

17.57 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

111.1%

2.222 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

24.7%

49.33 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

127.5%

1.275 мкг

Витамин А, RAE

13.9%

111.5 мкг

Витамин A, IU

83.5%

2227 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

22.5%

2.248 мг

Витамин D (D2 + D3)

10%

0.5 мкг

Витамин D

10%

20 МЕ

Витамин K (филохинон)

19.7

Насыщенные жирные кислоты

7.2%

1.798 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

1.999

Полиненасыщенные жирные кислоты

10%

1.098 г

Трансжирные кислоты

1.7%

0.05

Холестерин

54.2%

162.5 мг