Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Яйцо
3 штуки
Сахарный песок
150 граммов
Разрыхлитель теста
1 ч.л.
Пшеничная мука
200 граммов
Яблоки
3 штуки
Персик
2 штуки
Яйца взбить с сахаром, затем добавить просеянную муку с разрыхлителем.
Персики и яблоки хорошо промыть, очистить и нарезать небольшими кубиками. На дно формы, предварительно смазанной маслом, уложить фрукты.
Фрукты залить тестом, выпекать в духовке 30 минут при 180 градусах.
Калории
19 %*
463 ккал.
Белки
13 %*
10 г
Жиры
5 %*
4 г
Углеводы
27 %*
99 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
7.4%
185.7 мл
Пищевые волокна
17.6%
5.291 г
Общие сахара
55.43 г
Кальций, Ca
9.1%
91.25 мг
Железо, Fe
23.5%
3.288 мг
Магний, Mg
6.5%
25.97 мг
Фосфор, P
28.6%
228.7 мг
Калий, K
12.9%
452.8 мг
Натрий, Na
2.1%
50.73 мг
Цинк, Zn
6.1%
0.915 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
15.1%
9.084 мг
Витамин В1 (тиамин)
31.5%
0.442 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
28.8%
0.46 мг
Витамин РР (ниацин)
19.1%
3.446 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
7.3%
0.145 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
83.4%
166.8 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
29.4%
0.294 мкг
Витамин А, RAE
8%
63.7 мкг
Витамин A, IU
14.6%
390.5 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
9.3%
0.932 мг
Витамин D (D2 + D3)
13.2%
0.66 мкг
Витамин D
13.5%
27.06 МЕ
Витамин K (филохинон)
4.357
Насыщенные жирные кислоты
4.6%
1.161 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
1.295
Полиненасыщенные жирные кислоты
8.6%
0.945 г
Трансжирные кислоты
0.4%
0.013
Холестерин
40.9%
122.8 мг
Вкусная и нежная шарлотка готовится считанные минуты. Если нет свежих персиков, можно использовать консервированные.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 45 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде