Шарлотка с яблоками и персиками

автор: MAGGI®

  • Время

    45

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    463

    на 1 порцию

Шарлотка с яблоками и персиками

Вкусная и нежная шарлотка готовится считанные минуты. Если нет свежих персиков, можно использовать консервированные.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Яйца взбить с сахаром, затем добавить просеянную муку с разрыхлителем.

  • 2

    Персики и яблоки хорошо промыть, очистить и нарезать небольшими кубиками. На дно формы, предварительно смазанной маслом, уложить фрукты.

  • 3

    Фрукты залить тестом, выпекать в духовке 30 минут при 180 градусах.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 463 ккал.

    19%*

    Калории

  • 10 г

    13%*

    Белки

  • 4 г

    5%*

    Жиры

  • 99 г

    27%*

    Углеводы

  • Вода

    7.4%

    185.7 мл

  • Пищевые волокна

    17.6%

    5.291 г

  • Общие сахара

    55.43 г

  • Кальций, Ca

    9.1%

    91.25 мг

  • Железо, Fe

    23.5%

    3.288 мг

  • Магний, Mg

    6.5%

    25.97 мг

  • Фосфор, P

    28.6%

    228.7 мг

  • Калий, K

    12.9%

    452.8 мг

  • Натрий, Na

    2.1%

    50.73 мг

  • Цинк, Zn

    6.1%

    0.915 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    15.1%

    9.084 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    31.5%

    0.442 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    28.8%

    0.46 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    19.1%

    3.446 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    7.3%

    0.145 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    83.4%

    166.8 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    29.4%

    0.294 мкг

  • Витамин А, RAE

    8%

    63.7 мкг

  • Витамин A, IU

    14.6%

    390.5 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    9.3%

    0.932 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    13.2%

    0.66 мкг

  • Витамин D

    13.5%

    27.06 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    4.357

  • Насыщенные жирные кислоты

    4.6%

    1.161 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    1.295

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    8.6%

    0.945 г

  • Трансжирные кислоты

    0.4%

    0.013

  • Холестерин

    40.9%

    122.8 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Фрукты и ягоды

Что еще можно приготовить за 45 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта