Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Яйцо
3 штуки
Сметана
2 ст.л.
Мука
1 стак.
Сахар
1 стак.
Разрыхлитель теста
1/2 ч.л.
Абрикосы
1 кг
Черная смородина
0,5 стак.
Вишня
500 граммов
Сахар и яйца взбить. Положить сметану, муку и разрыхлитель, снова хорошо перемешать.
Абрикосы помыть, нарезать на дольки, убирая косточки. Вишню промыть, удалить косточки. Смородину перебрать.
Выложить фрукты и ягоды в форму, залить тестом.
Поставить форму в горячую духовку и выпекать 45 минут.
Калории
13 %*
321 ккал.
Белки
11 %*
8.2 г
Жиры
4 %*
3.5 г
Углеводы
19 %*
70 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
7.6%
189.7 мл
Пищевые волокна
21.6%
6.494 г
Общие сахара
44.69 г
Кальций, Ca
7.2%
71.59 мг
Железо, Fe
15.3%
2.136 мг
Магний, Mg
14.8%
59.32 мг
Фосфор, P
24.6%
197.1 мг
Калий, K
18.9%
661.6 мг
Натрий, Na
1.3%
31.15 мг
Цинк, Zn
8.2%
1.226 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
65.9%
39.56 мг
Витамин В1 (тиамин)
14%
0.197 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
12.9%
0.206 мг
Витамин РР (ниацин)
11.9%
2.139 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
11.7%
0.234 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
16.6%
33.19 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
17.3%
0.173 мкг
Витамин А, RAE
19.4%
155.4 мкг
Витамин A, IU
97%
2588 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
16.5%
1.651 мг
Витамин D (D2 + D3)
6.9%
0.343 мкг
Витамин D
7%
14.03 МЕ
Витамин K (филохинон)
5.993
Насыщенные жирные кислоты
4.4%
1.103 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
1.119
Полиненасыщенные жирные кислоты
7.2%
0.787 г
Трансжирные кислоты
0.2%
0.007
Холестерин
21.2%
63.57 мг
Сметану можно заменить на натуральный йогурт.
Похожие рецепты
Что можно еще приготовить за это время?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде