закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры
            • Сыр

              150 граммов

            • Чеснок

              5 граммов

            • Яйцо

              4 штуки

            • Огурец

              1 штука

            • Шампиньоны

              200 граммов

            • Свежие лисички

              100 граммов

            • Майонез

              70 граммов

            1.

            Сварить куриные яйца вкрутую, охладить и очистить от скорлупы. Огурец вымыть. Чеснок очистить от шелухи и пропустить через пресс. Шампиньоны и лисички очистить. Душистый перец смолоть в мельнице или растолочь в ступке.

            2.

            Грибы мелкими кубиками и поджарить на растительном масле. Вареные яйца и сыр натереть на мелкой терке, добавить чеснок и перемешать. Соединить MAGGI® Приправа Весенняя зелень с майонезом приправить душистым перцем,перемешать. Смешать грибы с сыром, яйцами и заправкой. Огурец нарезать соломкой.

            3.

            Готовый салат выложить в салатник и украсить огурцом.

            • Калории

              9%*

              234 ккал.

            • Белки

              15%*

              11 г

            • Жиры

              23%*

              19 г

            • Углеводы

              1%*

              5.1 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              4.1%

              102.3 мл

            • Пищевые волокна

              4.3%

              1.288 г

            • Общие сахара

              2.721 г

            • Кальций, Ca

              20.9%

              208.6 мг

            • Железо, Fe

              10%

              1.404 мг

            • Магний, Mg

              13.1%

              52.33 мг

            • Фосфор, P

              41.5%

              331.8 мг

            • Калий, K

              6.1%

              212.3 мг

            • Натрий, Na

              60.3%

              1447 мг

            • Цинк, Zn

              10%

              1.505 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              1.5%

              0.886 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              5.6%

              0.078 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              111%

              1.777 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              4.5%

              0.802 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              471.5%

              9.43 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              10.1%

              20.26 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              66%

              0.66 мкг

            • Витамин А, RAE

              13.8%

              110.6 мкг

            • Витамин A, IU

              14.8%

              395.1 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              8.6%

              0.858 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              99%

              4.952 мкг

            • Витамин D

              32.6%

              65.2 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              23.25

            • Насыщенные жирные кислоты

              26.8%

              6.698 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              5.112

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              54.1%

              5.95 г

            • Трансжирные кислоты

              1.1%

              0.034

            • Холестерин

              45.4%

              136.3 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Для того, чтобы яйца не полопались при варке, достаньте их из холодильника заранее, чтобы они нагрелись до комнатной температуры. Добавьте в кипяток столовую ложку соли, яйца будут лучше чистится и не вытекут если вдруг были с трещиной.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта