Салат с сухариками и горошком
Ингредиенты
Порций
2
100 граммы Зеленый горошек замороженный
Зеленый горошек замороженный
100 граммы Тостовый хлеб
Тостовый хлеб
100 граммы Смесь салатов
Смесь салатов
1/2 пучок Укроп
Укроп
2 Столовые ложки Оливковое масло
Оливковое масло
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 32 г |
| энергии | 309.2 kcal |
| Жиры | 17.4 г |
| волокно | 5.6 г |
| белка | 8.5 г |
| Насыщенные жиры | 2.4 г |
| натрий | 220.4 мг |
Информация для одной порции
Инструкции
15 min
Шаг 1
Для приготовления салата с сухариками и горошком понадобится: зеленый горошек, тостовый хлеб, салатный микс, немного зелени укропа и оливкового масла.
0 мин
Шаг 2
Нарезать тостовый хлеб на квадратики и поджарить на сковороде со всех сторон, чтобы получились сухарики.
0 мин
Шаг 3
Салатные листья и укроп промыть под проточной водой, обсушить при помощи бумажных полотенец.
0 мин
Шаг 4
Замороженный горошек отварить в кипящей подсоленой воде в течение 3 минут, затем откинуть на дуршлаг.
0 мин
Шаг 5
Соединить все ингредиенты для салата и заправить оливковым маслом. По желанию приправить солью.
0 мин
Комментарии