закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Салат с моцареллой и помидорами

            68

            Автор: MAGGI® Дата: 11.04.2021

            • 10 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 397 ККал на 1 порцию

            • 68

            Салат с моцареллой и помидорами
            +
            • Помидоры черри

              250 граммов

            • Базилик

              80 граммов

            • Моцарелла

              120 граммов

            • Растительное масло

              5 ст.л.

            • Вода

              2 ст.л.

            • Лимонный сок

              2 ст.л.

            • 1.

              Для начала приготовления вкусного салата с моцареллой нужно подготовить ингредиенты. Помидоры черри разрезать пополам. Листья базилика вымыть и обсушить.

            • 2.

              MAGGI® для салата греческий смешать с 2 ст.л. горячей воды и дать настояться 5-7 минут. Полученную смесь смешать с маслом и лимонным соком.

            • 3.

              Соединить овощи с базиликом и моцареллой, добавить заправку и аккуратно перемешать.

            • Калории

              16 %*

              397 ккал.

            • Белки

              11 %*

              8.1 г

            • Жиры

              46 %*

              38 г

            • Углеводы

              2 %*

              5.8 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              4.7%

              116.5 мл

            • Пищевые волокна

              4.3%

              1.288 г

            • Общие сахара

              2.853 г

            • Кальций, Ca

              19.5%

              195.2 мг

            • Железо, Fe

              7.4%

              1.04 мг

            • Магний, Mg

              6.7%

              26.68 мг

            • Фосфор, P

              16.7%

              133.4 мг

            • Калий, K

              6.9%

              242.8 мг

            • Натрий, Na

              17.2%

              414 мг

            • Цинк, Zn

              7.7%

              1.151 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              28.3%

              17 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              3%

              0.043 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              7.2%

              0.115 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              3.3%

              0.59 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              5%

              0.1 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              13.8%

              27.58 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              68.4%

              0.684 мкг

            • Витамин А, RAE

              16.6%

              132.8 мкг

            • Витамин A, IU

              66.7%

              1779 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              8.9%

              0.886 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              2.4%

              0.12 мкг

            • Витамин D

              2.4%

              4.8 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              95.31

            • Насыщенные жирные кислоты

              66.3%

              16.59 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              15.88

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              34.3%

              3.768 г

            • Трансжирные кислоты

              583.3%

              17.5

            • Холестерин

              7.9%

              23.7 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Красочный салат с моцареллой и помидорами поднимет вам настроение своим необыкновенным вкусом. Удачный вариант перекуса или обеда с собой. А любителям легких перекусов подойдет также рецепт салата с клубникой и сыром моцарелла .


            Для приготовления этого салата следует использовать моцареллу мини, чтобы по размеру она подходила к помидорам черри.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта