Салат с креветками в тарталетках

Name: Салат с креветками в тарталетках
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Французская кухня
Ingredients: Авокадо 1 шт.; Креветки 8 шт.; Майонез 2 ст.л.; Красный болгарский перец 1 шт.; Соль 0,5 ч.л.; Лимонный сок 2 ст.л.; Тарталетки 8 шт.

Автор: MAGGI® Дата: 10.03.2021

15 мин
Сложность низкая
8 порций
95 ККал на 1 порцию
14

Что нужно Ингредиенты Как приготовить БЖУ на порцию Пищевая ценность на порцию Отзывы (0)

Количество порций

–

Авокадо

1 штука
Креветки

8 штук
Майонез

2 ст.л.
Красный болгарский перец

1 штука
Соль

0,5 ч.л.
Лимонный сок

2 ст.л.
Тарталетки

8 штук

1.

Для приготовления салата с креветками в тарталетках нужно очистить авокадо от кожуры, удалить косточку и порезать маленькими кубиками.
2.

Болгарские перец очистить от семян и нарезать кубиком.
3.

В глубокую емкость добавить нарезанный болгарский перец, смешать с авокадо, приправить солью, лимонным соком и заправить майонезом.
4.

Разложить полученный салат по тарталеткам, украсить сверху креветкой так, как указанно на фото.

Калории

4 %^*

95 ккал.
Белки

1 %^*

0.98 г
Жиры

11 %^*

8.7 г
Углеводы

1 %^*

4.2 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание

Вода

1.7%

42.49 мл
Пищевые волокна

6.9%

2.07 г
Общие сахара

1.094 г
Кальций, Ca

0.6%

5.805 мг
Железо, Fe

1.7%

0.236 мг
Магний, Mg

2.5%

10.05 мг
Фосфор, P

2.7%

21.87 мг
Калий, K

4.8%

167.6 мг
Натрий, Na

12.1%

290.1 мг
Цинк, Zn

1.5%

0.227 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

45.5%

27.28 мг
Витамин В1 (тиамин)

2%

0.028 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

3.2%

0.051 мг
Витамин РР (ниацин)

3.5%

0.632 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

6.1%

0.121 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

15.1%

30.15 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

1.9%

0.019 мкг
Витамин А, RAE

3.8%

30.77 мкг
Витамин A, IU

22.2%

590.8 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

10.2%

1.024 мг
Витамин D (D2 + D3)

0.3%

0.014 мкг
Витамин D

0.2%

0.458 МЕ
Витамин K (филохинон)

16.32
Насыщенные жирные кислоты

5.1%

1.277 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

3.517
Полиненасыщенные жирные кислоты

29.7%

3.267 г
Трансжирные кислоты

0.4%

0.012
Холестерин

1.3%

3.885 мг

Отзывы

Поделитесь своим впечатлением о блюде

Написать отзыв

Поделиться рецептом

Добавить рецепт в меню

Сохранить pdf. Распечатать

Совет по приготовлению

Салат с креветками в тарталетках- прекрасная закуска для любителей морепродуктов. Это блюдо поразит вас своим вкусом, а гости будут просить у вас рецепт!

Салат с креветками в тарталетках - рецепт вкусного блюда, которое красиво смотрится на праздничном столе и всегда нравится гостям.