Салат с креветками, руколой и соусом песто

Вода

8.5%

212.9 мл

Пищевые волокна

14.4%

4.32 г

Общие сахара

4.825 г

Кальций, Ca

19.5%

194.7 мг

Железо, Fe

16.1%

2.247 мг

Магний, Mg

18.9%

75.5 мг

Фосфор, P

37.3%

298.3 мг

Калий, K

18.1%

633.5 мг

Натрий, Na

70.6%

1695 мг

Цинк, Zn

11.3%

1.689 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

27.7%

16.63 мг

Витамин В1 (тиамин)

8.6%

0.12 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

9.5%

0.151 мг

Витамин РР (ниацин)

12.6%

2.274 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

15.6%

0.311 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

48%

96 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

92.5%

0.925 мкг

Витамин А, RAE

19.4%

154.9 мкг

Витамин A, IU

87.8%

2342 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

30.1%

3.014 мг

Витамин D (D2 + D3)

1.7%

0.083 мкг

Витамин D

0.8%

1.667 МЕ

Витамин K (филохинон)

106

Насыщенные жирные кислоты

12.5%

3.113 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

2.55

Полиненасыщенные жирные кислоты

43.7%

4.804 г

Трансжирные кислоты

1.8%

0.054

Холестерин

35%

105 мг