Салат с индейкой и клюквой
Ингредиенты
Порции
4
- Филе индейки без кожи
- 300 г
- Сушеная клюква
- 3 ст.л.
- Кедровые орехи
- 1 ст.л.
- Руккола
- 100 г
- Апельсин
- 1 шт.
- Оливковое масло
- 1 ст.л.
- Лимонный сок
- 1 ч.л.
- Соль
- г
- Черный молотый перец
- г
- Масло подсолнечное
- 1 ст.л.
- Энергетическая ценность
- 222.9 кКал
- Жиры
- 11.4 г
- Белки
- 18.3 г
- Углеводы
- 13.5 г
- Пищевые волокна
- 2.2 г
- Сахар
- 7.5 г
- Натрий
- 96.4 мг
- Насыщенные жиры
- 1.4 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
1ч
Шаг 1
Филе индейки смазать растительным маслом, солью и перцем, запечь до готовности. Затем нарезать кусочками.
Шаг 2
Клюкву залить кипятком и дать постоять 15 минут. Орешки обжарить. Рукколу промыть и обсушить салфеткой.
Шаг 3
Из апельсина выжать сок, смешать с оливковым маслом, добавить лимонный сок, посолить и поперчить.
Шаг 4
В салатнике смешать подготовленные ингредиенты, полить салат из индейки с клюквой соусом.
Совет
Предлагаем вам попробовать очень необычный и вкусный салат с индейкой и клюквой. Если вы любите яркие сочетания, то этот рецепт наверняка придётся вам по вкусу. Мясо индейки отлично сочетается с апельсиновой заправкой, пряной рукколой и клюквой.