Салат "праздничный" с ветчиной

Вода

7%

175.6 мл

Пищевые волокна

11.3%

3.379 г

Общие сахара

3.225 г

Кальций, Ca

3.5%

34.54 мг

Железо, Fe

20.7%

2.895 мг

Магний, Mg

7.9%

31.7 мг

Фосфор, P

20%

160.2 мг

Калий, K

16.2%

568 мг

Натрий, Na

50.9%

1221 мг

Цинк, Zn

11.9%

1.778 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

158.1%

94.83 мг

Витамин В1 (тиамин)

35.4%

0.496 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

14.2%

0.228 мг

Витамин РР (ниацин)

21.3%

3.831 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

24.3%

0.486 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

26.5%

52.9 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

65.4%

0.654 мкг

Витамин А, RAE

14.8%

118.5 мкг

Витамин A, IU

83.9%

2236 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

29.6%

2.964 мг

Витамин D (D2 + D3)

10.8%

0.538 мкг

Витамин D

9.9%

19.75 МЕ

Витамин K (филохинон)

84.97

Насыщенные жирные кислоты

41.8%

10.44 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

14.65

Полиненасыщенные жирные кислоты

218.6%

24.05 г

Трансжирные кислоты

3.1%

0.094

Холестерин

21.6%

64.75 мг