закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Салат оригинальный

            53

            Автор: MAGGI® Дата: 24.10.2020

            • 15 мин

              Сложность низкая

            • 1 порций

            • 635 ККал на 1 порцию

            • 53

            Салат оригинальный
            +
            • Кукуруза консервированная

              30 граммов

            • Лук репчатый

              0,5 штук

            • Помидоры черри

              5 штук

            • Редька

              2 штуки

            • Изюм

              50 граммов

            • Соль

              по вкусу

            • Перец душистый

              по вкусу

            • Уксус 9%

              1 ч.л.

            • Сахар

              1 ч.л.

            • Горчица

              1 ч.л.

            • Оливковое масло

              4 ч.л.

            • Салат

              1 штука

            • 1.

              Лук нарезать кубиками, добавить нарезанный салат, кукурузу, помидоры, нарезанную редьку и изюм.

            • 2.

              Для соуса уксус смешать с маслом, сахаром и горчицей, приправить солью и перцем. Заправить салат соусом.

            • Калории

              25 %*

              635 ккал.

            • Белки

              6 %*

              4.9 г

            • Жиры

              50 %*

              41 г

            • Углеводы

              19 %*

              69 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              14.4%

              359 мл

            • Пищевые волокна

              25.4%

              7.631 г

            • Общие сахара

              49.75 г

            • Кальций, Ca

              10.5%

              105.4 мг

            • Железо, Fe

              18.3%

              2.559 мг

            • Магний, Mg

              17.7%

              70.68 мг

            • Фосфор, P

              19.2%

              153.3 мг

            • Калий, K

              32.7%

              1144 мг

            • Натрий, Na

              9.3%

              223.6 мг

            • Цинк, Zn

              5.4%

              0.804 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              100.8%

              60.47 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              12.3%

              0.172 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              9.3%

              0.149 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              9.2%

              1.656 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              15.9%

              0.318 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              45.4%

              90.86 мкг

            • Витамин А, RAE

              5.1%

              40.5 мкг

            • Витамин A, IU

              30.1%

              804 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              63.1%

              6.314 мг

            • Витамин K (филохинон)

              34.7

            • Насыщенные жирные кислоты

              22.8%

              5.7 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              29.54

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              41.4%

              4.55 г

            • Трансжирные кислоты

              0%

              0.001

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Порадуйте друзей этим оригинальным салатиком с кукурузой и изюмом. Такого блюда они точно еще не пробовали. А также попробуйте не менее яркий cалат MAGGI® с ананасами .

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта