Салат на скорую руку

Вода

7.2%

179.3 мл

Пищевые волокна

7.2%

2.17 г

Общие сахара

4.753 г

Кальций, Ca

24.7%

246.6 мг

Железо, Fe

10%

1.401 мг

Магний, Mg

10.8%

43.03 мг

Фосфор, P

21.3%

170.4 мг

Калий, K

12.3%

429.4 мг

Натрий, Na

26.2%

628.6 мг

Цинк, Zn

9.5%

1.432 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

23.5%

14.1 мг

Витамин В1 (тиамин)

8.1%

0.113 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

25.8%

0.413 мг

Витамин РР (ниацин)

5.2%

0.935 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

14.9%

0.298 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

43.3%

86.58 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

63.4%

0.634 мкг

Витамин А, RAE

24.3%

194.1 мкг

Витамин A, IU

116.5%

3107 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

10.3%

1.029 мг

Витамин D (D2 + D3)

3%

0.15 мкг

Витамин D

3%

6 МЕ

Витамин K (филохинон)

157.8

Насыщенные жирные кислоты

46.9%

11.73 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

8.424

Полиненасыщенные жирные кислоты

18%

1.98 г

Трансжирные кислоты

280%

8.4

Холестерин

11.1%

33.38 мг