Салат "любовница" с черносливом

Вода

4.3%

106.4 мл

Пищевые волокна

21.7%

6.498 г

Общие сахара

17.94 г

Кальций, Ca

23.2%

231.9 мг

Железо, Fe

14.6%

2.045 мг

Магний, Mg

15.9%

63.61 мг

Фосфор, P

32.1%

256.9 мг

Калий, K

17.3%

606.8 мг

Натрий, Na

9.2%

221.5 мг

Цинк, Zn

13.4%

2.007 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

18.5%

11.11 мг

Витамин В1 (тиамин)

10.8%

0.151 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

13.7%

0.219 мг

Витамин РР (ниацин)

7.1%

1.281 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

15.7%

0.315 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

28.3%

56.56 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

38.5%

0.385 мкг

Витамин А, RAE

28.2%

225.3 мкг

Витамин A, IU

131.2%

3499 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

7.8%

0.785 мг

Витамин D (D2 + D3)

2.5%

0.125 мкг

Витамин D

2.5%

5 МЕ

Витамин K (филохинон)

25.74

Насыщенные жирные кислоты

22.9%

5.728 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

3.887

Полиненасыщенные жирные кислоты

88.2%

9.697 г

Холестерин

7.4%

22.25 мг