Салат из свеклы с яблоком и гранатом

Вода

6%

150.3 мл

Пищевые волокна

18.4%

5.525 г

Общие сахара

17.69 г

Кальций, Ca

2.6%

25.82 мг

Железо, Fe

15%

2.1 мг

Магний, Mg

5.9%

23.68 мг

Фосфор, P

6.8%

54.27 мг

Калий, K

12.1%

423.8 мг

Натрий, Na

2.5%

59.29 мг

Цинк, Zn

3.1%

0.458 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

21.7%

12.99 мг

Витамин В1 (тиамин)

5.8%

0.081 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

4.8%

0.077 мг

Витамин РР (ниацин)

3.2%

0.573 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

6.5%

0.131 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

41.8%

83.68 мкг

Витамин А, RAE

19.9%

158.9 мкг

Витамин A, IU

119%

3174 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

364.8%

36.48 мг

Витамин K (филохинон)

164.3

Насыщенные жирные кислоты

138.5%

34.64 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

182.5

Полиненасыщенные жирные кислоты

240.2%

26.43 г