Салат из помидоров и сухариков

Вода

6.8%

170.9 мл

Пищевые волокна

2.9%

0.884 г

Общие сахара

4.08 г

Кальций, Ca

27.1%

270.9 мг

Железо, Fe

8.8%

1.23 мг

Магний, Mg

8.6%

34.33 мг

Фосфор, P

38.9%

311.3 мг

Калий, K

13%

455.5 мг

Натрий, Na

58.4%

1402 мг

Цинк, Zn

20.6%

3.083 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

12.6%

7.534 мг

Витамин В1 (тиамин)

45.7%

0.64 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

37.1%

0.594 мг

Витамин РР (ниацин)

21.6%

3.882 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

23.1%

0.462 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

14.7%

29.4 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

155.8%

1.558 мкг

Витамин А, RAE

9.6%

76.46 мкг

Витамин A, IU

18.5%

492.7 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

4.5%

0.45 мг

Витамин D (D2 + D3)

14.5%

0.725 мкг

Витамин D

13.8%

27.5 МЕ

Витамин K (филохинон)

13.77

Насыщенные жирные кислоты

51.6%

12.9 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

9.52

Полиненасыщенные жирные кислоты

20%

2.198 г

Холестерин

32.3%

97 мг