Салат из консервированных морепродуктов

Вода

7.4%

184.5 мл

Пищевые волокна

12.1%

3.63 г

Общие сахара

5.976 г

Кальций, Ca

6.6%

66.49 мг

Железо, Fe

51.5%

7.212 мг

Магний, Mg

14.7%

58.62 мг

Фосфор, P

18.6%

149.1 мг

Калий, K

11.7%

410.3 мг

Натрий, Na

21.4%

514 мг

Цинк, Zn

457.4%

68.61 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

165.5%

99.32 мг

Витамин В1 (тиамин)

11.7%

0.163 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

12.9%

0.206 мг

Витамин РР (ниацин)

11.7%

2.11 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

15.5%

0.309 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

30.2%

60.36 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

1434.8%

14.35 мкг

Витамин А, RAE

22.4%

179.1 мкг

Витамин A, IU

95.4%

2545 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

36.7%

3.671 мг

Витамин D

0.4%

0.75 МЕ

Витамин K (филохинон)

13.93

Насыщенные жирные кислоты

13%

3.255 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

11.03

Полиненасыщенные жирные кислоты

48.5%

5.34 г

Холестерин

15.9%

47.75 мг