Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Баклажан
1 штука
Сыр Рикотта
350 граммов
Кедровые орехи
3 ст.л.
2 ч. л.
Баклажаны порезать на тонкие ломтики и поджарить в микроволновке около 8 минут. Дать остыть.
Рикотту смешать с 2 чайными ложками MAGGI® Супер приправа «Весенняя зелень» и обжаренными кедровыми орешками.
На край каждого ломтика баклажана положить немного начинки из рикотты и скрутить в ролл. Блюдо подавать охлажденным.
Калории
8 %*
212 ккал.
Белки
12 %*
9.3 г
Жиры
20 %*
16 г
Углеводы
3 %*
9.5 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
5.1%
126.4 мл
Пищевые волокна
10.9%
3.279 г
Общие сахара
4.464 г
Кальций, Ca
13.1%
131 мг
Железо, Fe
8%
1.123 мг
Магний, Mg
12.6%
50.58 мг
Фосфор, P
23.2%
186 мг
Калий, K
9.9%
345 мг
Натрий, Na
39.7%
952.2 мг
Цинк, Zn
10.9%
1.629 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
3.5%
2.109 мг
Витамин В1 (тиамин)
6.2%
0.087 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
11.4%
0.182 мг
Витамин РР (ниацин)
6.7%
1.201 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
5.4%
0.108 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
15.7%
31.34 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
19.8%
0.198 мкг
Витамин А, RAE
8.9%
71.04 мкг
Витамин A, IU
10.7%
284.2 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
15%
1.504 мг
Витамин D (D2 + D3)
2.3%
0.117 мкг
Витамин D
2.9%
5.833 МЕ
Витамин K (филохинон)
10.58
Насыщенные жирные кислоты
21.9%
5.487 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
4.481
Полиненасыщенные жирные кислоты
41.4%
4.559 г
Холестерин
9.9%
29.75 мг
Сочетание рикотты, баклажана и кедровых орешков просто изумительное, рулеты получаются очень нежными и ароматными.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 20 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде