Рулет из лаваша горячий с творогом, яйцом и зеленью

Вода

5.4%

135 мл

Пищевые волокна

2.7%

0.821 г

Общие сахара

4.333 г

Кальций, Ca

13.5%

135.5 мг

Железо, Fe

12%

1.678 мг

Магний, Mg

5.5%

21.87 мг

Фосфор, P

38.5%

307.8 мг

Калий, K

6.8%

239.3 мг

Натрий, Na

75.7%

1816 мг

Цинк, Zn

9.5%

1.427 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

0%

0.01 мг

Витамин В1 (тиамин)

7.2%

0.101 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

30.8%

0.493 мг

Витамин РР (ниацин)

3.3%

0.589 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

9.6%

0.191 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

23.6%

47.18 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

101.7%

1.017 мкг

Витамин А, RAE

21.4%

170.9 мкг

Витамин A, IU

39.9%

1063 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

11.1%

1.108 мг

Витамин D (D2 + D3)

28.4%

1.42 мкг

Витамин D

28.6%

57.12 МЕ

Витамин K (филохинон)

1.121

Насыщенные жирные кислоты

15.4%

3.846 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

3.232

Полиненасыщенные жирные кислоты

14.1%

1.551 г

Трансжирные кислоты

0.9%

0.026

Холестерин

87.5%

262.5 мг