закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Ржаные блины на воде

            2

            Автор: MAGGI® Дата: 29.03.2021

            • 30 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 581 ККал на 1 порцию

            • 2

            Ржаные блины на воде
            +
            • Ржаная мука

              200 граммов

            • Пшеничная мука

              200 граммов

            • Вода

              2 стак.

            • Пищевая сода

              0,5 ч.л.

            • Уксус 9%

              0,5 ст.л.

            • Растительное масло

              4 ст.л.

            • 1.

              В смешанные вместе 2 вида муки добавить соль и сахар по вкусу. Влить воду и масло, далее все взбить. Оставить на некоторое время.

            • 2.

              Добавить в тесто оставшуюся воду, погашенную соду и взбить.

            • 3.

              Жарить блины на хорошо разогретой сковороде.

            • Калории

              23 %*

              582 ккал.

            • Белки

              14 %*

              11 г

            • Жиры

              32 %*

              26 г

            • Углеводы

              21 %*

              76 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              4.5%

              113.2 мл

            • Пищевые волокна

              24.2%

              7.25 г

            • Общие сахара

              0.686 г

            • Кальций, Ca

              3%

              29.61 мг

            • Железо, Fe

              25.6%

              3.591 мг

            • Магний, Mg

              11.1%

              44.52 мг

            • Фосфор, P

              20.8%

              166.6 мг

            • Калий, K

              6.9%

              240.5 мг

            • Натрий, Na

              14.4%

              346 мг

            • Цинк, Zn

              9.6%

              1.435 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              38.4%

              0.538 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              18.9%

              0.302 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              21.2%

              3.817 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              7.9%

              0.157 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              81.3%

              162.5 мкг

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              10%

              0.995 мг

            • Витамин K (филохинон)

              8.475

            • Насыщенные жирные кислоты

              41%

              10.24 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              11.24

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              29.8%

              3.282 г

            • Трансжирные кислоты

              466.7%

              14

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Постные, диетические ржаные блины без яиц и молока можно делать не только сладкими, но и с любой начинкой. Это прекрасное дополнение в меню во время поста.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта