Рис с нутом

Вода

10.5%

262.6 мл

Пищевые волокна

24.5%

7.362 г

Общие сахара

8.632 г

Кальций, Ca

9.1%

90.56 мг

Железо, Fe

44.4%

6.223 мг

Магний, Mg

24.9%

99.48 мг

Фосфор, P

30.1%

241.1 мг

Калий, K

27.1%

949.6 мг

Натрий, Na

35.3%

846.4 мг

Цинк, Zn

13.6%

2.046 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

26.6%

15.98 мг

Витамин В1 (тиамин)

14.5%

0.203 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

10.4%

0.167 мг

Витамин РР (ниацин)

17.9%

3.229 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

33.8%

0.676 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

28.3%

56.59 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

0.4%

0.004 мкг

Витамин А, RAE

6%

47.95 мкг

Витамин A, IU

25.3%

673.9 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

1.6%

0.164 мг

Витамин K (филохинон)

92.19

Насыщенные жирные кислоты

17.4%

4.354 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

4.051

Полиненасыщенные жирные кислоты

18.1%

1.99 г

Трансжирные кислоты

116.7%

3.5

Холестерин

1.8%

5.375 мг