Создай
свое меню

Рагу по-деревенски

автор: MAGGI®

  • Время

    45

    мин

  • Сложность

    • Средняя

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    300

    на 1 порцию

Рагу по-деревенски

Обед со свининой, колбасой, белой капустой, картофелем и грибами – это блюдо прекрасно сочетает в себе многообразие вкусов. Перед подачей на стол можно украсить веточками свежей зелени.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Мясо вымыть и нарезать кубиками.

  • 2

    Картофель и грибы очистить и нарезать кубиками.

  • 3

    Капусту вымыть и нарезать кубиками.

  • 5

    Разогреть масло в глубокой сковороде или кастрюле и обжаривать мясо в течении 10 минут.

  • 6

    Добавить нарезанные овощи и грибы к мясу, готовить еще 10 минут.

  • 7

    Нарезать колбасу кубиками и добавить к мясу с овощами.

  • 8

    Смешать MAGGI® На второе для сочного жаркого из мяса с картофелем с 400 мл воды. Добавить к содержимому сковороды и готовить под крышкой на медленном огне 20-25 минут.

  • 9

    Подать сразу после приготовления и украсить рубленной зеленью.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 300 ккал.

    12%*

    Калории

  • 20 г

    27%*

    Белки

  • 15 г

    18%*

    Жиры

  • 21 г

    6%*

    Углеводы

  • Вода

    7.9%

    197.2 мл

  • Пищевые волокна

    14.4%

    4.319 г

  • Общие сахара

    2.566 г

  • Кальций, Ca

    6.1%

    61.41 мг

  • Железо, Fe

    33%

    4.616 мг

  • Магний, Mg

    12%

    47.98 мг

  • Фосфор, P

    27.7%

    221.9 мг

  • Калий, K

    22.3%

    782.1 мг

  • Натрий, Na

    55.8%

    1339 мг

  • Цинк, Zn

    21.3%

    3.194 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    50.3%

    30.2 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    49.9%

    0.699 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    23.4%

    0.374 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    28%

    5.033 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    48.8%

    0.976 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    21.6%

    43.13 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    109.1%

    1.091 мкг

  • Витамин А, RAE

    0.5%

    3.75 мкг

  • Витамин A, IU

    2%

    52.75 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    0.8%

    0.079 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    10.8%

    0.538 мкг

  • Витамин D

    8.3%

    16.5 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    38

  • Насыщенные жирные кислоты

    20.4%

    5.089 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    6.643

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    14.5%

    1.593 г

  • Холестерин

    22.8%

    68.5 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Свинина

Что еще можно приготовить за 45 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта