Перейти к основному содержанию
Салат
Европейская кухня

Простой фруктовый салат

20 мин
Легкий

Ингредиенты

Порций 2
2 штуки Яблоки
Яблоки
2 штуки Апельсин
Апельсин
1 Штука Банан
Банан
Мята
Мята

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 61.9 г
энергии 240.9 kcal
Жиры 0.9 г
волокно 11.5 г
белка 2.9 г
Насыщенные жиры 0.2 г
натрий 4.9 мг
Sugars 29.3 г
Информация для одной порции

Инструкции

20 min
Шаг 1

Фрукты вымыть и обсушить. Очистить апельсин и нарезать крупным кубиком, яблоки избавить от сердцевины и нарезать крупным кубиком.

Фрукты вымыть и обсушить. Очистить апельсин и нарезать крупным кубиком, яблоки избавить от сердцевины и нарезать крупным кубиком.
0 мин
Шаг 2

Бананы очистить и нарезать колечками.

Бананы очистить и нарезать колечками.
0 мин
Шаг 3

Перемешать ингредиенты в одной глубокой миске, апельсин разрезать пополам и выдавить сок в отдельную емкость.

Перемешать ингредиенты в одной глубокой миске, апельсин разрезать пополам и выдавить сок в отдельную емкость.
0 мин
Шаг 4

Разложить салат по порционным тарелочкам и полить свежевыжатым апельсиновым соком, украсить свежей мятой по желанию.

Разложить салат по порционным тарелочкам и полить свежевыжатым апельсиновым соком, украсить свежей мятой по желанию.
0 мин
Оцените, насколько вам понравилось блюдо
Спасибо за вашу оценку!
Нажмите на количество звезд, которое вы хотите присудить: чем выше число, тем выше рейтинг.
Вы уже оценили этот рецепт
0
Отправить