Простой фруктовый салат
20 мин
Легкий
Ингредиенты
Порций
2
2 штуки Яблоки
Яблоки
2 штуки Апельсин
Апельсин
1 Штука Банан
Банан
Мята
Мята
Пищевая ценность (КБЖУ)
углеводы | 61.9 г |
энергии | 240.9 kcal |
Жиры | 0.9 г |
волокно | 11.5 г |
белка | 2.9 г |
Насыщенные жиры | 0.2 г |
натрий | 4.9 мг |
Sugars | 29.3 г |
Информация для одной порции
Инструкции
20 min
Шаг 1
Фрукты вымыть и обсушить. Очистить апельсин и нарезать крупным кубиком, яблоки избавить от сердцевины и нарезать крупным кубиком.
0 мин
Шаг 2
Бананы очистить и нарезать колечками.
0 мин
Шаг 3
Перемешать ингредиенты в одной глубокой миске, апельсин разрезать пополам и выдавить сок в отдельную емкость.
0 мин
Шаг 4
Разложить салат по порционным тарелочкам и полить свежевыжатым апельсиновым соком, украсить свежей мятой по желанию.
0 мин
Комментарии