Профитроли с крабовыми палочками и сыром

автор: MAGGI®

  • Время

    65

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    8

  • Количество ККал

    304

    на 1 порцию

Профитроли с крабовыми палочками и сыром

Интересный вариант праздничной закуски, которая порадует ваших друзей и близких. Быстро, просто, эффектно и вкусно!

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Приготовить профитроли. В кастрюлю влить воду, добавить масло и довести до кипения. Когда масло раствориться, добавить муку. Варить на слабом огне, непрерывно помешивая, пока тесто не начнет отходить от края кастрюли. Затем снять с огня, остудить и вбить в тесто яйца. Тщательно размешивать после каждого яйца. Столовой ложкой выложить кучки из теста на противень и поставить в духовку, разогретую до 180 градусов на 35 минут.

  • 2

    Приготовить начинку. Фисташки обжарить на сковородке без масла. Затем измельчить их в блендере. Смешать измельченные крабовые палочки с фисташками, сливочным сыром, 2 чайными ложками MAGGI® Супер приправы «Весенняя зелень», лимонной цедрой и перцем по вкусу.

  • 3

    Вырезать сверху профитролей шляпку, Вложить в каждую начинку из крабовых палочек.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 304.46 ккал.

    12%*

    Калории

  • 12.7 г

    17%*

    Белки

  • 20.24 г

    24%*

    Жиры

  • 18.46 г

    5%*

    Углеводы

  • Вода

    3%

    74.89 мл

  • Пищевые волокна

    4.7%

    1.405 г

  • Общие сахара

    1.21 г

  • Кальций, Ca

    21.5%

    214.9 мг

  • Железо, Fe

    12.6%

    1.76 мг

  • Магний, Mg

    5.5%

    21.92 мг

  • Фосфор, P

    29.4%

    235.3 мг

  • Калий, K

    4.9%

    171.1 мг

  • Натрий, Na

    9.9%

    237.9 мг

  • Цинк, Zn

    10.3%

    1.544 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    11.3%

    6.775 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    15.8%

    0.221 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    20.4%

    0.326 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    7.2%

    1.304 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    7%

    0.14 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    39.9%

    79.87 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    63.9%

    0.639 мкг

  • Витамин А, RAE

    21.7%

    173.2 мкг

  • Витамин A, IU

    23.3%

    621.6 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    7.2%

    0.717 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    13.6%

    0.68 мкг

  • Витамин D

    13.8%

    27.67 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    2.076

  • Насыщенные жирные кислоты

    42.6%

    10.65 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    6.675

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    15.8%

    1.739 г

  • Трансжирные кислоты

    0.3%

    0.009

  • Холестерин

    49.5%

    148.6 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры
Отзывы (0)
Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Морепродукты

Что можно еще приготовить за это время?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта