закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Постный салат с грибами

            42

            Автор: MAGGI® Дата: 21.09.2021

            • 60 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 328 ККал на 1 порцию

            • 42

            Постный салат с грибами
            +
            • 1.

              Картофель отварить в кожуре до готовности, очистить и нарезать крупными кубиками.

            • 2.

              Нарезать маленькими кубиками соленые огурцы и грибы.

            • 3.

              В отдельной миске смешать MAGGI® Приправа Весенняя зелень с 3 ст.л. горячей воды и оставить на 3 минуты. Затем добавить растительное масло и хорошо перемешать.

            • 4.

              Выложить все ингредиенты в салатник, добавить заправку и перемешать. Постный салат с маринованными грибами и огурцам готов: приятного аппетита!

            • Калории

              13 %*

              329 ккал.

            • Белки

              3 %*

              2.3 г

            • Жиры

              38 %*

              32 г

            • Углеводы

              3 %*

              9.3 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              5.9%

              148.5 мл

            • Пищевые волокна

              9.5%

              2.858 г

            • Общие сахара

              2.934 г

            • Кальций, Ca

              1.1%

              11.05 мг

            • Железо, Fe

              12.3%

              1.716 мг

            • Магний, Mg

              3.2%

              12.66 мг

            • Фосфор, P

              5.2%

              41.31 мг

            • Калий, K

              4.6%

              162.2 мг

            • Натрий, Na

              164.5%

              3947 мг

            • Цинк, Zn

              1.9%

              0.289 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              7.2%

              4.337 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              0.6%

              0.008 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              2.5%

              0.04 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              1.9%

              0.349 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              4.1%

              0.082 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              7.7%

              15.43 мкг

            • Витамин А, RAE

              1.4%

              10.88 мкг

            • Витамин A, IU

              7.8%

              207.7 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              4.1%

              0.41 мг

            • Витамин K (филохинон)

              57.83

            • Насыщенные жирные кислоты

              50.8%

              12.69 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              13.88

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              32.5%

              3.57 г

            • Трансжирные кислоты

              583.3%

              17.5

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Салат с маринованными грибами и картошкой — сытное аппетитное блюдо, которое украсит любое торжество. В салат из маринованных грибов и огурцов также можно добавить фасоль или горошек. При желании вы можете использовать бекон или курицу.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта