Постный борщ с нутом и грибами

Вода

7.2%

179 мл

Пищевые волокна

26.6%

7.991 г

Общие сахара

10.24 г

Кальций, Ca

5.9%

59.46 мг

Железо, Fe

21.8%

3.046 мг

Магний, Mg

25.9%

103.6 мг

Фосфор, P

38.4%

306.9 мг

Калий, K

17.5%

612.5 мг

Натрий, Na

2.5%

59.07 мг

Цинк, Zn

8.2%

1.225 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

44.4%

26.62 мг

Витамин В1 (тиамин)

19.2%

0.269 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

147.9%

2.367 мг

Витамин РР (ниацин)

6.3%

1.132 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

717.4%

14.35 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

125.8%

251.5 мкг

Витамин А, RAE

0.6%

4.4 мкг

Витамин A, IU

3.2%

85.99 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

4.9%

0.495 мг

Витамин D (D2 + D3)

100%

5 мкг

Витамин K (филохинон)

40.88

Насыщенные жирные кислоты

0.9%

0.236 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.499

Полиненасыщенные жирные кислоты

7.9%

0.874 г