Помидоры, запеченные с моцареллой

Вода

6.2%

155.5 мл

Пищевые волокна

6.2%

1.847 г

Общие сахара

4.05 г

Кальций, Ca

47.5%

475 мг

Железо, Fe

7.8%

1.095 мг

Магний, Mg

8.8%

35.11 мг

Фосфор, P

41.5%

331.7 мг

Калий, K

10.7%

375.5 мг

Натрий, Na

28.9%

693.6 мг

Цинк, Zn

14.8%

2.218 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

35.5%

21.3 мг

Витамин В1 (тиамин)

5.9%

0.082 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

14.4%

0.23 мг

Витамин РР (ниацин)

5%

0.897 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

7.2%

0.143 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

15%

29.96 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

136%

1.36 мкг

Витамин А, RAE

24.1%

192.8 мкг

Витамин A, IU

67.2%

1793 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

14.3%

1.434 мг

Витамин D (D2 + D3)

6.3%

0.317 мкг

Витамин D

6.2%

12.33 МЕ

Витамин K (филохинон)

94.9

Насыщенные жирные кислоты

45.3%

11.31 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

7.467

Полиненасыщенные жирные кислоты

73.3%

8.061 г

Трансжирные кислоты

1.1%

0.032

Холестерин

19.3%

57.83 мг