закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Пикантный салат с крабовыми палочками и маринованными грибами

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 03.03.2021

            • 20 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 305 ККал на 1 порцию

            • 0

            Пикантный салат с крабовыми палочками и маринованными грибами
            +
            • Яйцо

              4 штуки

            • Яблоки

              1 штука

            • Крабовые палочки

              280 граммов

            • Маринованные грибы

              250 граммов

            • Зеленый лук

              1 пучок

            • Греческий йогурт

              4 ст.л.

            • Горчица

              1 ч.л.

            • Вода

              2 ч.л.

            1.

            Яйца сварить вкрутую. Почистить и нарезать дольками.

            Пикантный салат с крабовыми палочками и маринованными грибами  | шаг 1

            2.

            Яблоко очистить от кожуры и семян, нарезать мелкими кубиками.

            Пикантный салат с крабовыми палочками и маринованными грибами  | шаг 2

            3.

            Нарезать кусочками крабовые палочки, шампиньоны — пластинками, мелко нарезать зелёный лук.

            Пикантный салат с крабовыми палочками и маринованными грибами  | шаг 3

            4.

            Отдельно смешать горячую воду и MAGGI® Приправа Весенняя зелень, оставить на три минуты. Добавить греческий йогурт с горчицей и тщательно перемешать.

            Пикантный салат с крабовыми палочками и маринованными грибами  | шаг 4

            5.

            Соединить все ингредиенты с заправкой в салатнике и тщательно перемешать.

            Пикантный салат с крабовыми палочками и маринованными грибами  | шаг 5
            • Калории

              12 %*

              305 ккал.

            • Белки

              24 %*

              18 г

            • Жиры

              18 %*

              15 г

            • Углеводы

              8 %*

              29 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              6.6%

              163.9 мл

            • Пищевые волокна

              13.1%

              3.917 г

            • Общие сахара

              6.487 г

            • Кальций, Ca

              9%

              89.8 мг

            • Железо, Fe

              27.1%

              3.788 мг

            • Магний, Mg

              4.6%

              18.48 мг

            • Фосфор, P

              20%

              159.7 мг

            • Калий, K

              6.3%

              219.4 мг

            • Натрий, Na

              61.7%

              1481 мг

            • Цинк, Zn

              7%

              1.05 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              5.9%

              3.511 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              3%

              0.042 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              16.7%

              0.268 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              2.9%

              0.518 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              5.3%

              0.106 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              25.4%

              50.77 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              39.2%

              0.392 мкг

            • Витамин А, RAE

              10.1%

              81.14 мкг

            • Витамин A, IU

              17.7%

              472.7 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              5.9%

              0.594 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              17.6%

              0.88 мкг

            • Витамин D

              18%

              36.08 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              16.69

            • Насыщенные жирные кислоты

              11.3%

              2.837 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              3.981

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              51.4%

              5.656 г

            • Трансжирные кислоты

              0.6%

              0.018

            • Холестерин

              57.6%

              172.8 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Крабовый салат — простое блюдо в арсенале каждой хозяйки. Чтобы сделать его ярким и пикантным, измените привычный рецепт. Добавьте в салат крабовые палочки, зелёное яблоко, маринованные грибы, зелёный лук и яйца, а для пикантной заправки смешайте горчицу, йогурт и приправы — пряный салат с крабовыми палочками готов.


            Чтобы яблоко не потемнело, смешайте его после нарезки с 1 ст. л. сока лимона.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта