закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Пицца со шпинатом и рикоттой

            27

            Автор: MAGGI® Дата: 03.09.2021

            • 45 мин

              Сложность низкая

            • 6 порций

            • 250 ККал на 1 порцию

            • 27

            Пицца со шпинатом и рикоттой
            +
            • 1.

              Нарезать шпинат ножом и смешать с рикоттой. Добавить 1 ч.л. MAGGI® Супер приправа «Весенняя зелень».

            • 2.

              Очистить и нарезать лук. Обжарить на оливковом масле около 5 минут. Добавить к рикотте и перемешать.

            • 3.

              Раскатать дрожжевое тесто примерно диаметром 26 см. Равномерно распределить рикотту на основу пиццы, слегка сбрызнуть оливковым маслом. Готовить в предварительно разогретой до 220 градусов духовке, около 20-30 минут до золотистого цвета.

            • Калории

              10 %*

              250 ккал.

            • Белки

              11 %*

              8.3 г

            • Жиры

              14 %*

              12 г

            • Углеводы

              8 %*

              29 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              3.2%

              80.74 мл

            • Пищевые волокна

              4.5%

              1.351 г

            • Общие сахара

              1.147 г

            • Кальций, Ca

              12.1%

              121.4 мг

            • Железо, Fe

              10.9%

              1.531 мг

            • Магний, Mg

              11.1%

              44.42 мг

            • Фосфор, P

              10.1%

              80.79 мг

            • Калий, K

              9.5%

              332.3 мг

            • Натрий, Na

              21.6%

              518.7 мг

            • Цинк, Zn

              4.5%

              0.673 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              25%

              14.98 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              3.5%

              0.05 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              10.3%

              0.165 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              2.3%

              0.408 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              6.4%

              0.128 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              51.7%

              103.4 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              11.3%

              0.113 мкг

            • Витамин А, RAE

              34.3%

              274.5 мкг

            • Витамин A, IU

              181.4%

              4837 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              16.5%

              1.652 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              1.3%

              0.067 мкг

            • Витамин D

              1.7%

              3.333 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              244.4

            • Насыщенные жирные кислоты

              13.5%

              3.38 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              4.256

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              6%

              0.656 г

            • Холестерин

              5.7%

              17 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Такую пиццу можно подать в качестве закуски, она отлично пробуждает аппетит.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта