закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Пицца с лососем и овощами

            43

            Автор: MAGGI® Дата: 21.09.2021

            • 35 мин

              Сложность низкая

            • 6 порций

            • 284 ККал на 1 порцию

            • 43

            Пицца с лососем и овощами
            +
            • 1.

              Предварительно разогреть духовку до 220°C. Нарезать лосось, цукини и перец на небольшие кубики.

            • 2.

              Раскатать тесто, переложить на противень для выпечки, полить равномерно протертыми томатами. Приправить по вкусу MAGGI® Букет приправ.

            • 3.

              Разложить на пиццу начинку. Посыпать тертым козьим сыром и выпекать 20 минут в нижней части духовки.

            • Калории

              11 %*

              285 ккал.

            • Белки

              19 %*

              14 г

            • Жиры

              15 %*

              12 г

            • Углеводы

              8 %*

              31 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              5%

              125.6 мл

            • Пищевые волокна

              3.6%

              1.068 г

            • Общие сахара

              3.195 г

            • Кальций, Ca

              9.9%

              98.53 мг

            • Железо, Fe

              9.6%

              1.342 мг

            • Магний, Mg

              6.7%

              26.85 мг

            • Фосфор, P

              20.6%

              164.5 мг

            • Калий, K

              9.2%

              322.7 мг

            • Натрий, Na

              50%

              1201 мг

            • Цинк, Zn

              3.2%

              0.486 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              94.3%

              56.56 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              4.9%

              0.069 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              16%

              0.256 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              11.8%

              2.129 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              10.3%

              0.206 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              10%

              19.97 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              87%

              0.87 мкг

            • Витамин А, RAE

              14.8%

              118.3 мкг

            • Витамин A, IU

              21.9%

              585.1 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              7.3%

              0.733 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              88%

              4.4 мкг

            • Витамин D

              88.4%

              176.8 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              3.385

            • Насыщенные жирные кислоты

              21.8%

              5.453 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              2.222

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              4.5%

              0.495 г

            • Холестерин

              8.5%

              25.5 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Весьма необычное и идеальное сочетание ингредиентов порадует любого гостя.

            • 1
            • 2
            • 3
            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта