Пенне с курицей и грибами

автор: MAGGI®

  • Время

    25

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    369

    на 1 порцию

Пенне с курицей и грибами

Пенне с курицей и грибами - замечательное блюдо, родом из итальянской национальной кухни. Паста пенне обладает особым шармом и невероятно привлекательно и аппетитно выглядит на столе.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Морковь порезать на тонкие полоски и отварить с пастой в кипящей воде в течение 10 минут.

  • 2

    Куриную грудку нарезать на маленькие полоски и обжарить в масле со всех сторон в течение 5 минут. Затем добавить к курице пасту с морковью, влить сливки, высыпать пакет MAGGI® На второе для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами и все тщательно перемешать. Готовое блюдо украсить петрушкой.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 369.38 ккал.

    15%*

    Калории

  • 25.09 г

    33%*

    Белки

  • 12.32 г

    15%*

    Жиры

  • 41.67 г

    11%*

    Углеводы

  • Вода

    5.9%

    148.1 мл

  • Пищевые волокна

    19.5%

    5.856 г

  • Общие сахара

    3.201 г

  • Кальций, Ca

    4.4%

    44.25 мг

  • Железо, Fe

    18.5%

    2.588 мг

  • Магний, Mg

    23.4%

    93.63 мг

  • Фосфор, P

    43.5%

    348 мг

  • Калий, K

    17.8%

    622.1 мг

  • Натрий, Na

    2.8%

    67.13 мг

  • Цинк, Zn

    14.3%

    2.152 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    17.5%

    10.53 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    21.7%

    0.304 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    17.1%

    0.274 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    66.6%

    11.99 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    40.3%

    0.806 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    28.9%

    57.88 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    15.8%

    0.158 мкг

  • Витамин А, RAE

    43.3%

    346.2 мкг

  • Витамин A, IU

    255.5%

    6814 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    10.1%

    1.007 мг

  • Витамин D

    0.4%

    0.75 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    109.5

  • Насыщенные жирные кислоты

    12.7%

    3.177 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    3.495

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    14.7%

    1.619 г

  • Трансжирные кислоты

    116.9%

    3.508

  • Холестерин

    18.3%

    54.75 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры
Отзывы (0)
Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Макаронные изделия

Что еще можно приготовить за 25 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта