Панини с помидорами и моцареллой

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    25

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    205

    на 1 порцию

Панини с помидорами и моцареллой

Панини с томатами и моцареллой понравится даже самому привередливому гурману. Изысканный вкус этого блюда невозможно не оценить по достоинству.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Смешать базилик, чайную ложку MAGGI® Букет приправ с йогуртом. Смазать каждую часть хлеба панини. Добавить ломтики моцареллы и помидоров. Выпекать в духовке, разогретой до 220 градусов на 2-3 минуты.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 205 ккал.

    8%*

    Калории

  • 15 г

    19%*

    Белки

  • 14 г

    17%*

    Жиры

  • 4.9 г

    1%*

    Углеводы

  • Вода

    3.6%

    90.06 мл

  • Пищевые волокна

    2.9%

    0.862 г

  • Общие сахара

    2.957 г

  • Кальций, Ca

    32.3%

    323.3 мг

  • Железо, Fe

    3.6%

    0.5 мг

  • Магний, Mg

    4.9%

    19.61 мг

  • Фосфор, P

    29.6%

    236.6 мг

  • Калий, K

    5.6%

    195.1 мг

  • Натрий, Na

    43.3%

    1039 мг

  • Цинк, Zn

    12.9%

    1.935 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    14.3%

    8.595 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    3.1%

    0.044 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    11.8%

    0.188 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    2.4%

    0.43 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    3.8%

    0.075 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    7%

    13.97 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    142.6%

    1.426 мкг

  • Витамин А, RAE

    17.4%

    139.3 мкг

  • Витамин A, IU

    36.1%

    961.9 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    4.5%

    0.455 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    5%

    0.25 мкг

  • Витамин D

    5%

    10 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    8.371

  • Насыщенные жирные кислоты

    33%

    8.255 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    4.126

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    4.8%

    0.533 г

  • Трансжирные кислоты

    0%

    0

  • Холестерин

    16.5%

    49.4 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Хлебобулочные изделия

Что еще можно приготовить за 25 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта