Панини с помидорами и моцареллой

автор: MAGGI®

  • Время

    25

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    167

    на 1 порцию

Панини с помидорами и моцареллой

Панини с томатами и моцареллой понравится даже самому привередливому гурману. Изысканный вкус этого блюда невозможно не оценить по достоинству.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Смешать базилик, чайную ложку MAGGI® Букет приправ с йогуртом. Смазать каждую часть хлеба панини. Добавить ломтики моцареллы и помидоров. Выпекать в духовке, разогретой до 220 градусов на 2-3 минуты.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 168 ккал.

    7%*

    Калории

  • 12 г

    16%*

    Белки

  • 11 г

    14%*

    Жиры

  • 4.6 г

    1%*

    Углеводы

  • Вода

    3.4%

    83.8 мл

  • Пищевые волокна

    2.9%

    0.862 г

  • Общие сахара

    2.829 г

  • Кальций, Ca

    26%

    260.2 мг

  • Железо, Fe

    3.2%

    0.445 мг

  • Магний, Mg

    4.3%

    17.11 мг

  • Фосфор, P

    24%

    192.4 мг

  • Калий, K

    5.3%

    185.6 мг

  • Натрий, Na

    40%

    960.3 мг

  • Цинк, Zn

    10.5%

    1.57 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    14.3%

    8.595 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    2.8%

    0.04 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    9.6%

    0.153 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    2.3%

    0.418 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    3.5%

    0.07 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    6.5%

    13.1 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    114.1%

    1.141 мкг

  • Витамин А, RAE

    14.6%

    116.9 мкг

  • Витамин A, IU

    32.9%

    877.4 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    4.3%

    0.431 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    4%

    0.2 мкг

  • Витамин D

    4%

    8 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    8.083

  • Насыщенные жирные кислоты

    26.4%

    6.611 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    3.305

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    4%

    0.436 г

  • Трансжирные кислоты

    0%

    0

  • Холестерин

    13.2%

    39.53 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Хлебобулочные изделия

Что еще можно приготовить за 25 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта