Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Как приготовить
Печать1
Индейку вымыть и обсушить бумажными полотенцами. Муку просеять. Яйца вымыть.
2
Отбить индейку, поместив в пакет. Запанировать в муке, стряхнуть излишки. Взбить яйцо, добавить MAGGI® Приправа Весенняя зелень. Разогреть в большой сковородке растительное масло. Обмакивать в кляр отбивные и жарить в кипящем масле до готовности.
3
Подавать к столу в форме, украсив по желанию свежей зеленью.
Пищевая ценность блюда
на порцию
538 ккал.
22%*
Калории
41 г
55%*
Белки
31 г
37%*
Жиры
24 г
7%*
Углеводы
Вода
5.3%
133.2 мл
Пищевые волокна
11.6%
3.488 г
Общие сахара
1.502 г
Кальций, Ca
3.9%
39.45 мг
Железо, Fe
20%
2.8 мг
Магний, Mg
21.5%
85.95 мг
Фосфор, P
55%
440.1 мг
Калий, K
14.2%
496.3 мг
Натрий, Na
79.1%
1898 мг
Цинк, Zn
25.7%
3.856 мг
Витамин В1 (тиамин)
17.1%
0.24 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
27.5%
0.439 мг
Витамин РР (ниацин)
76.2%
13.72 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
57%
1.141 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
17.3%
34.59 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
205.6%
2.056 мкг
Витамин А, RAE
6.1%
48.7 мкг
Витамин A, IU
6.2%
166.6 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
8.4%
0.838 мг
Витамин D (D2 + D3)
14.8%
0.74 мкг
Витамин D
15%
30.04 МЕ
Витамин K (филохинон)
6.035
Насыщенные жирные кислоты
46.4%
11.6 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
12.71
Полиненасыщенные жирные кислоты
37.5%
4.126 г
Трансжирные кислоты
467.5%
14.02
Холестерин
60.8%
182.3 мг
* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки
Показать дополнительные параметрыДругие блюда: Птица
Что еще можно приготовить за 40 минут?
Лучшие рецепты
Выберите меню, в которое вы хотите добавить блюдо
Моё первое меню
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Моё первое меню
Меню без курицы
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Меню без курицы
Дачное
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Дачное
Регистрация
Укажите новый пароль
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.
Отзывы (0)