Классический немецкий картофельный салат

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    30

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    310

    на 1 порцию

Классический немецкий картофельный салат

В салат можно добавить соленые огурцы, а для пикантного вкуса в соус горчицу. Вместо бекона используйте салями.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Картофель очистить и нарезать средними кусочками. Лук очистить и мелко порубить.

  • 2

    Бекон нарезать маленькими кубиками и обжарить на оливковом масле в течение 3 минут.

  • 3

    Смешать MAGGI® СУПЕР ПРИПРАВУ ВЕСЕННЯЯ ЗЕЛЕНЬ с 50 мл теплой воды. Охладить, добавить нарезанные лук и бекон, яблочный уксус.

  • 4

    В салатник выложить картофель и полить полученным соусом.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 311 ккал.

    12%*

    Калории

  • 3.3 г

    4%*

    Белки

  • 27 г

    33%*

    Жиры

  • 14 г

    4%*

    Углеводы

  • Вода

    5.1%

    128.2 мл

  • Пищевые волокна

    9.2%

    2.751 г

  • Общие сахара

    1.387 г

  • Кальций, Ca

    3.6%

    35.83 мг

  • Железо, Fe

    23.7%

    3.316 мг

  • Магний, Mg

    6.4%

    25.51 мг

  • Фосфор, P

    6.5%

    52.04 мг

  • Калий, K

    13.1%

    459 мг

  • Натрий, Na

    29.6%

    711.3 мг

  • Цинк, Zn

    2.9%

    0.431 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    20.4%

    12.22 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    2%

    0.028 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    2.7%

    0.044 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    5.6%

    1.001 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    12.5%

    0.251 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    9.9%

    19.71 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    2.5%

    0.025 мкг

  • Витамин A, IU

    0%

    0.375 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    36.1%

    3.613 мг

  • Витамин K (филохинон)

    15.13

  • Насыщенные жирные кислоты

    14%

    3.492 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    18.24

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    24.3%

    2.672 г

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Овощи

Что еще можно приготовить за 30 минут?

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта