закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Морс из красной смородины

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 05.07.2020

            • 60 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 42 ККал на 1 порцию

            • 0

            Морс из красной смородины
            • Красная смородина

              300 граммов

            • Вода

              1 литр

            • Сахар

              по вкусу

            1.

            Хорошо промойте смородину, отделяя веточки от ягод.

            Морс из красной смородины | шаг 1

            2.

            Протрите ягоды через сито, отжимая сок. Отжатый смородиновый сок уберите в холодильник.

            Морс из красной смородины | шаг 2

            3.

            В кастрюлю выложите ягодный жмых и залейте водой. На среднем огне доведите до кипения, после чего на минимальном огне варите еще 5 минут. В конце приготовления добавьте сахар по вкусу и хорошо размешайте.

            Морс из красной смородины | шаг 3

            4.

            Кастрюлю с морсом накройте крышкой и дайте остыть около 30 минут. Процедите морс через сито и хорошо отожмите жмых. Перелейте морс в кувшин, дайте остыть до комнатной температуры и добавьте в него отжатый ранее сок.

            Морс из красной смородины | шаг 4
            • Калории

              2 %*

              42 ккал.

            • Белки

              1 %*

              1.1 г

            • Жиры

              0 %*

              0.15 г

            • Углеводы

              3 %*

              10 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              12.5%

              312.9 мл

            • Пищевые волокна

              10.8%

              3.225 г

            • Общие сахара

              5.528 г

            • Кальций, Ca

              5%

              49.75 мг

            • Железо, Fe

              5.4%

              0.75 мг

            • Магний, Mg

              3.7%

              14.75 мг

            • Фосфор, P

              4.1%

              33 мг

            • Калий, K

              5.9%

              206.3 мг

            • Натрий, Na

              0.2%

              5.75 мг

            • Цинк, Zn

              1.2%

              0.173 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              51.3%

              30.75 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              2.1%

              0.03 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              2.3%

              0.038 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              0.4%

              0.075 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              2.6%

              0.053 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              3%

              6 мкг

            • Витамин А, RAE

              0.2%

              1.5 мкг

            • Витамин A, IU

              1.2%

              31.5 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              0.8%

              0.075 мг

            • Витамин K (филохинон)

              8.25

            • Насыщенные жирные кислоты

              0.1%

              0.015 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              0.023

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              0.6%

              0.068 г

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Насыщенный смородиновый морс, в котором сочетаются вкус и польза. Классический морс из смородины, при приготовлении которого не теряются полезные свойства ягод. Кисло-сладкий ароматный напиток не просто очень вкусный, но и лечебный.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта