Маринованные огурцы с патиссонами

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    45

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    8

  • Количество ККал

    104

    на 1 порцию

Маринованные огурцы с патиссонами

В банки помимо вишневых листьев можно добавить также листья смородины или хрена.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Овощи и зелень промыть, с чеснока снять шелуху. Банки простерилизовать.

  • 2

    Сложить в банки травы и листья, специи и чеснок, затем — подготовленные овощи.

  • 3

    Вскипятить воду, всыпав сахар и соль. Добавить эссенцию. Вылить в банки.

  • 4

    Подержать банки 10 минут в горячей воде, после этого закрутить. Завернуть в плед, перевернуть, оставить остывать.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 104 ккал.

    4%*

    Калории

  • 2.3 г

    3%*

    Белки

  • 0.31 г

    0%*

    Жиры

  • 26 г

    7%*

    Углеводы

  • Вода

    19.3%

    482.2 мл

  • Пищевые волокна

    4.6%

    1.393 г

  • Общие сахара

    17.47 г

  • Кальций, Ca

    8.6%

    85.52 мг

  • Железо, Fe

    10.3%

    1.437 мг

  • Магний, Mg

    9.5%

    38 мг

  • Фосфор, P

    10.7%

    85.43 мг

  • Калий, K

    16%

    559.6 мг

  • Натрий, Na

    151.9%

    3645 мг

  • Цинк, Zn

    4.6%

    0.687 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    27.8%

    16.69 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    7.3%

    0.103 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    9.7%

    0.156 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    4.2%

    0.754 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    9.6%

    0.191 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    14.3%

    28.53 мкг

  • Витамин А, RAE

    48.8%

    390.5 мкг

  • Витамин A, IU

    292.9%

    7811 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    9.9%

    0.987 мг

  • Витамин K (филохинон)

    46.16

  • Насыщенные жирные кислоты

    0.5%

    0.113 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.039

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    0.7%

    0.073 г

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Овощи

Что еще можно приготовить за 45 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта