Ленивые голубцы в мультиварке по принципу правильного питания
1ч 30 мин
Легкий
Ингредиенты
Порций
8
500 граммы Фарш из индейки
Фарш из индейки
50 граммы Круглый рис
Круглый рис
1 Штука Морковь
Морковь
1 Штука Лук репчатый
Лук репчатый
1 Штука Яйцо, целое, сырое, свежее
Яйцо, целое, сырое, свежее
600 граммы Капуста
Капуста
2 Столовые ложки Томатная паста
Томатная паста
1 столовая ложка MAGGI® Приправа Весенняя зелень
MAGGI® Приправа Весенняя зелень
Пищевая ценность (КБЖУ)
углеводы | 13.6 г |
энергии | 164.1 kcal |
Жиры | 5.8 г |
белка | 15.3 г |
Информация для одной порции
Инструкции
90 min
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты, промойте и сварите рис до полуготовности.
0 мин
Шаг 2
Мелко нарежьте лук, натрите морковь на крупной терке, нашинкуйте капусту. Смешайте в миске фарш, яйцо, лук и морковь, добавьте MAGGI® Приправа Весенняя зелень. Тщательно перемешайте и сформируйте голубцы. Поместите заготовки на дно мультиварки и готовьте в режиме Тушение 60 минут или поместите заготовки голубцов на решетку для мультиварки и готовьте в режиме Пароварка 30 минут. В это время приготовьте соус: смешайте томатную пасту с питьевой водой.
0 мин
Шаг 3
Готовые голубцы подавайте с томатным соусом.
0 мин
Комментарии