Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Свинина без кости
300 граммов
Лапша
200 граммов
Чеснок
4 зубчика
Копченая паприка
1 ст.л.
Помидоры черри
6 штук
Вода
2 литра
Зелень
для подачи
2 ст. л.
1.
Нарезать свинину на кусочки и сварить бульон.
2.
Чеснок и помидоры черри нарезать. Бульон процедить через сито, довести до кипения и положить лапшу.
3.
Добавить в суп мясо, чеснок, помидоры черри, копчёную паприку и MAGGI® Зажарка, варить до готовности.
4.
При подаче украсить свежей зеленью.
Калории
9 %*
222 ккал.
Белки
23 %*
17 г
Жиры
4 %*
3.5 г
Углеводы
8 %*
30 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
15.6%
390.9 мл
Пищевые волокна
7.6%
2.288 г
Общие сахара
4.403 г
Кальций, Ca
5.8%
57.82 мг
Железо, Fe
12.7%
1.772 мг
Магний, Mg
10.6%
42.55 мг
Фосфор, P
25.3%
202.2 мг
Калий, K
9.7%
339.4 мг
Натрий, Na
43.7%
1048 мг
Цинк, Zn
9.6%
1.442 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
6%
3.58 мг
Витамин В1 (тиамин)
52.7%
0.738 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
16%
0.256 мг
Витамин РР (ниацин)
39.3%
7.069 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
16.2%
0.325 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
63.1%
126.2 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
30.2%
0.302 мкг
Витамин А, RAE
2.8%
22.75 мкг
Витамин A, IU
13.3%
353.4 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
4.2%
0.42 мг
Витамин D (D2 + D3)
8%
0.4 мкг
Витамин D
7.6%
15.17 МЕ
Витамин K (филохинон)
1.885
Насыщенные жирные кислоты
3.4%
0.851 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.909
Полиненасыщенные жирные кислоты
5.8%
0.642 г
Трансжирные кислоты
0.8%
0.025
Холестерин
18.7%
56 мг
Для варки лучше всего подходит свиная корейка, лопатка или рёбрышки.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 60 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде