Лагман с курицей и овощами

Вода

22.1%

551.8 мл

Пищевые волокна

48.3%

14.49 г

Общие сахара

19.87 г

Кальций, Ca

10%

100.3 мг

Железо, Fe

33.3%

4.666 мг

Магний, Mg

28.3%

113.4 мг

Фосфор, P

47.1%

376.7 мг

Калий, K

42.3%

1482 мг

Натрий, Na

4.1%

97.42 мг

Цинк, Zn

20.9%

3.139 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

222.8%

133.7 мг

Витамин В1 (тиамин)

57.2%

0.8 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

37%

0.592 мг

Витамин РР (ниацин)

71.6%

12.89 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

52.2%

1.044 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

164.1%

328.2 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

108.8%

1.088 мкг

Витамин А, RAE

45.8%

366.4 мкг

Витамин A, IU

144.8%

3861 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

29.5%

2.946 мг

Витамин D (D2 + D3)

2.7%

0.135 мкг

Витамин D

2.5%

4.95 МЕ

Витамин K (филохинон)

59.45

Насыщенные жирные кислоты

17.4%

4.358 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

5.907

Полиненасыщенные жирные кислоты

33.9%

3.727 г

Трансжирные кислоты

0.9%

0.027

Холестерин

38.5%

115.4 мг