Лагман с курицей и овощами

Вода

22.1%

553.5 мл

Пищевые волокна

48.5%

14.55 г

Общие сахара

19.9 г

Кальций, Ca

10.6%

105.8 мг

Железо, Fe

33.7%

4.717 мг

Магний, Mg

28.5%

114.1 мг

Фосфор, P

47.7%

381.3 мг

Калий, K

42.7%

1494 мг

Натрий, Na

4.1%

97.93 мг

Цинк, Zn

21.2%

3.173 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

224.4%

134.6 мг

Витамин В1 (тиамин)

57.6%

0.806 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

37.2%

0.596 мг

Витамин РР (ниацин)

71.7%

12.91 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

54.1%

1.081 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

164.1%

328.2 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

108.8%

1.088 мкг

Витамин А, RAE

45.8%

366.4 мкг

Витамин A, IU

144.8%

3862 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

29.5%

2.949 мг

Витамин D (D2 + D3)

2.7%

0.135 мкг

Витамин D

2.5%

4.95 МЕ

Витамин K (филохинон)

59.5

Насыщенные жирные кислоты

17.4%

4.361 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

5.908

Полиненасыщенные жирные кислоты

33.9%

3.734 г

Трансжирные кислоты

0.9%

0.027

Холестерин

38.5%

115.4 мг