Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Вода
0,5 стак.
Куриный фарш
500 граммов
Сметана
1 стак.
Растительное масло
3 ст.л.
1 упаковка
1.
Просеять муку для панировки. Подготовить ингредиенты.
2.
Содержимое упаковки MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет залить водой и оставить на 2 минуты набухнуть. Соединить с фаршем и тщательно перемешать. Насыпать в сметану муку и взбить.
3.
Сформировать из подготовленного фарша маленькие котлеты. Жаропрочную форму смазать растительным маслом и выложить котлеты. Залить сметаной и поместить форму в духовку, разогретую до 180 градусов, на 20–25 минут.
4.
Разложить котлеты на тарелки, полить соусом из формы и подавать горячими.
Калории
37 %*
917 ккал.
Белки
66 %*
50 г
Жиры
83 %*
69 г
Углеводы
6 %*
23 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
12.4%
311.2 мл
Пищевые волокна
6%
1.809 г
Общие сахара
2.623 г
Кальций, Ca
16.1%
161 мг
Железо, Fe
15.1%
2.12 мг
Магний, Mg
15.9%
63.5 мг
Фосфор, P
64.5%
516 мг
Калий, K
43.3%
1517 мг
Натрий, Na
60.7%
1458 мг
Цинк, Zn
27.8%
4.175 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
1.5%
0.9 мг
Витамин В1 (тиамин)
22.5%
0.315 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
45%
0.72 мг
Витамин РР (ниацин)
77.9%
14.02 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
64.8%
1.295 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
6.8%
13.5 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
182%
1.82 мкг
Витамин А, RAE
11.3%
90 мкг
Витамин A, IU
12.3%
328 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
13.5%
1.35 мг
Витамин D (D2 + D3)
4%
0.2 мкг
Витамин D
4%
8 МЕ
Витамин K (филохинон)
10.56
Насыщенные жирные кислоты
110.3%
27.57 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
28.78
Полиненасыщенные жирные кислоты
75.1%
8.263 г
Трансжирные кислоты
705.8%
21.18
Холестерин
83.3%
250 мг
При желании вы можете заменить в рецепте сметану на жирные сливки.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 40 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде