Кружевные блины с ягодами

автор: MAGGI®

  • Время

    45

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    694

    на 1 порцию

Кружевные блины с ягодами

Для начинки можно использовать замороженные или свежие ягоды. Дополнительно блюдо можно украсить сахарной пудрой. А если блинное тесто перелить в бутылку с дозатором, то можно проявить творческую фантазию и испечь кружевные фигурные блинчики, ваши дети будут в восторге!

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    В глубокой миске соединить яйца, сахар, соль и молоко.

  • 2

    Муку просеять с разрыхлителем теста и смешать с жидкой основой. Взбить до однородности. Выпекать блины, на смазанной растительным маслом сковороде, на среднем огне.

  • 3

    Ягоды промыть и обсушить. Клубнику разрезать на тонкие пластины и смешать с сахаром (можно использовать мёд). На каждый блин выложить немного клубничной начинки и свернуть трубочкой. Готовые блины разложить на тарелку, украсить ягодами голубики и посыпать сахарной пудрой.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 694 ккал.

    28%*

    Калории

  • 16 г

    22%*

    Белки

  • 38 г

    46%*

    Жиры

  • 77 г

    21%*

    Углеводы

  • Вода

    9.4%

    235.5 мл

  • Пищевые волокна

    29.4%

    8.815 г

  • Общие сахара

    28.92 г

  • Кальций, Ca

    26.7%

    267 мг

  • Железо, Fe

    22.6%

    3.159 мг

  • Магний, Mg

    28.8%

    115 мг

  • Фосфор, P

    62.5%

    500 мг

  • Калий, K

    20.3%

    710.5 мг

  • Натрий, Na

    44.5%

    1068 мг

  • Цинк, Zn

    18.2%

    2.727 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    78%

    46.8 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    28.6%

    0.4 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    30.6%

    0.49 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    20.2%

    3.642 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    19.8%

    0.396 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    32.1%

    64.22 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    92.5%

    0.925 мкг

  • Витамин А, RAE

    9.4%

    75.2 мкг

  • Витамин A, IU

    10.8%

    287.2 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    13.9%

    1.389 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    8.8%

    0.44 мкг

  • Витамин D

    9.7%

    19.42 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    14.72

  • Насыщенные жирные кислоты

    61.2%

    15.3 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    15.67

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    43.8%

    4.817 г

  • Трансжирные кислоты

    587.5%

    17.63

  • Холестерин

    30.9%

    92.84 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Зерновые культуры

Что еще можно приготовить за 45 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта